Maria Silvia Muscatello
Tofu proprieta'
2018-09-30 09:28:51
Il tofu è un alimento 100% vegetale. Non contiene glutine e rappresenta dunque un alimento adatto a chi soffre di celiachia. Il tofu è una fonte di proteine vegetali e di sali minerali, in particolare di calcio, tenendo conto che il tofu preparato con il solfato di calcio,
Maria Silvia Muscatello
Le 10 regole del benessere
2018-09-30 09:19:13
Se non puoi frequentare un centro sportivo, cerca di camminare almeno mezz’ora al giorno. In ufficio, alzati dalla sedia ogni mezz’ora circa, e riattiva la circolazione con questo facile esercizio: a gambe tese e busto eretto, spingi sugli avampiedi sollevando i talloni da terra
Maria Silvia Muscatello
Torta alle carote e tofu
2018-09-29 16:40:53