Andare a dormire con i capelli bagnati: ecco perché non bisognerebbe mai farlo

Addormentarsi con i capelli umidi non è la scelta ideale per la propria salute ma, a dispetto di quanto si è sempre pensato, non mette a rischio raffreddore o dolori alla cervicale. La verità è che si danneggia solo la chioma che nel momento in cui è bagnata, tende a spezzarsi con maggiore facilità.

I consigli utili per consumare più calorie durante la notte

Ci sono però degli accorgimenti, per aumentare il consumo di energia, che possono dare una spinta in più, soprattutto in caso di metabolismo lento: l'ideale sarebbe abbassare la temperatura della stanza, così il corpo sarà costretto a produrre piu' energia per scaldarsi.

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