I 10 benefici dei peperoni e perchè non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola
Peperone a ortaggio estivo che non può mancare sulle nostre tavole, ottimo in cucina sia cotto che crudo è ricco di proprietà e povero di calorie ed ottimo nella dieta.
I peperoni fanno parte della famiglia delle solanacee, Ci sono moltissime varietà di frutti con caratteristiche, proprietà , tipi e colori diversi tra loro, ma tutti ugualmente buoni, e ricchi di proprietà , si possono essere coltivare facilmente. I peperoni si raccolgono in estate sino in autunno.
Vengono coltivati in Italia. Le principali coltivazioni sono il Piemonte, la Sicilia, la Puglia e la Basilicata. La varietà di Carmagnola è stato assegnato il marchio I g p (Indicazione Geografica Protetta).
La vitamina C, chiamata anche acido ascorbico, un significativo appollaiato interviene in numerosi processi metabolici ed enzimatici del tuo organismo.
La sua carenza può provocare gonfiore o sanguinamento delle gengiva, ritardata cicatrizzazione, affaticamento, scorbuto, depressione e cattiva digestione. Benefici vitamina C:
- Rinforza le difese immunitarie.
Sin dall'antichità la vitamina C è stata utilizzata come rimedio per le malattie stagionali, quali influenze e raffreddori.
L'olio essenziale estratto dalla pianta di lavanda esercita un'azione riequilibratrice del sistema nervoso centrale, essendo contemporaneamente tonico e sedativo; calma l'ansia, l'agitazione, il nervosismo; allevia il mal di testa e i disturbi causati dallo stress; aiuta a prendere sonno in caso di insonnia.
Antisettico e antibiotico, rimedio molto valido nel trattamento di tutte le malattie da raffreddamento: influenza, tosse, raffreddore, sinusite, catarro.
Antispasmodico, calma dolori e spasmi addominali e può dare beneficio in caso di dolori mestruali.
Antisettico, se diluito nel detergente intimo o in lavande interne, contrasta le affezioni del sistema genito-urinario, come la cistite.
Antinfiammatorio, analgesico, utilizzato in lozioni e oli per massaggi, allevia i dolori causati da strappi muscolari e reumatismi e aiuta nei ristagni linfatici causati dalla presenza di cellulite.
Cicatrizzante, è impiegato sulla pelle, anche la pelle dei bambini, come ottimo rimedio in caso di ustioni, ferite, piaghe. Apporta sollievo in presenza di punture d'insetti, eritemi solari, irritazioni causate da medusa.💚🌻