IL GINSENG (Panax ginseng) è una pianta appartenente alla famiglia delle Araliaceae. Il termine Ginseng proviene dal cinese rènshēn, ossia “Pianta dell'Uomo”, perché secondo la Teoria delle Segnature, la forma della sua radice ricorda una forma umana. I benefici derivanti dall’assunzione di Ginseng per il nostro organismo sono molteplici, legati sia alla salute del corpo che a quella della mente. Infatti:Svolge un’azione antiossidante e antinfiammatoria.Rigenera le abilità cognitive migliorando la memoria, l’umore ed il comportamento;Grazie alle sue proprietà antiallergiche e antimicrobiche, può rafforzare le difese immunitarie e prevenire stati influenzali;Aumenta l’energia delle cellule del nostro organismo, combattendo la sensazione di stanchezza;Abbassa i livelli di zucchero nel sangue: il ginseng rosso fermentato può aumentare la produzione di insulina e migliorare l’assorbimento degli zuccheri;Facilita la perdita di peso: può tenere sotto controllo l’appetito, aumentare il metabolismo e bruciare i grassi.Possiamo ottenere questi benefici semplicemente integrando il Ginseng nell’alimentazione quotidiana, che può essere consumata in vari modi:cruda;vaporizzata, per renderla più morbida;bollita, per realizzare tè ed infusi.in capsule, polvere, compresse, olio oppure integratori. Si consiglia l’assunzione al mattino per evitare problemi d’ insonnia.Il Ginseng è controindicato in caso di ipertensione, tachicardia, palpitazioni, insonnia, ansia.
LA ZEOLITE conosciuta anche come “lo spazzino dell’organismo” è un minerale di origine vulcanica apprezzato in particolare per la sua struttura microporosa che gli conferisce la capacità di catturare le sostanze dannose che circolano nel nostro corpo in modo da favorirne lo smaltimento attraverso gli organi emuntori.
LA ZEOLITE offre diversi benefici: Assorbe tossine, metalli pesanti e pesticidi: questo minerale, grazie alla struttura cristallina a carica negativa, assorbe i cationi, ovvero le sostanze che hanno carica positiva, tra cui appunto tossine e metalli pesanti.Non viene metabolizzata dal corpo: importante sottolineare che la zeolite non solo non è tossica ma non viene neanche assorbita dall’intestino e dunque l’organismo la espelle insieme a tutto ciò che è stata in grado di catturare grazie alle reazioni chimiche che produce.Antiossidante: la zeolite ha doti antiossidanti, aiuta dunque il nostro organismo a contrastare l’azione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare.Aumenta la resistenza fisica: assumere zeolite consente di diminuire il senso di stanchezza, ridurre l’acido l’attico, favorire la concentrazione e aumentare la resistenza dell’organismo allo stress fisico. Per questo si tratta di un integratore molto amato dagli sportivi e consigliato anche a studenti che devono affrontare esami.Agisce sull’ansia e la depressione: c’è chi nota gli effetti benefici di questo minerale anche sull’ansia e la depressione nei casi in cui queste siano provocate dalla presenza nel corpo di troppi metalli pesanti, pesticidi o tossine.Aiuta in caso di problemi dermatologici: applicazioni esterne di zeolite possono essere consigliate a chi soffre di dermatite, psoriasi e altri problemi della pelle.Aiuta il sistema immunitario: grazie al suo lavoro depurativo e alle sostanze in essa contenute, la zeolite è un rimedio naturale immunostimolante.Tra gli effetti collaterali di questo minerale vi è il potere assorbente anche nei confronti dei liquidi contenuti nel nostro corpo, quindi ricordare sempre di bere molta acqua. Inoltre evitate questo rimedio se assumete farmaci.
LA TISANA DEPURATIVA è una bevanda a base di acqua con aggiunta di ingredienti con proprietà drenanti e purificanti che liberarano tutto l’organismo dalle scorie accumulate a causa di vari fattori quali stress, eccessi alimentari, cambi di stagione, fumo, inquinamento, farmaci, ecc.La tisana depurativa favorisce lo sgonfiamento ed il drenaggio in quanto agisce su fegato e reni, gli organi adibiti alla disintossicazione dell’organismo.È il rimedio più semplice e genuino per liberare il corpo dai liquidi in eccesso e dalle tossine che mettono in difficoltà la regolare funzionalità dei nostri organi e se assunta con regolarità, regala al corpo salute e benessere.La preparazione è molto semplice. Uno o due cucchiaini dell’ingrediente prescelto (o mix di più ingredienti), di solito in forma essiccata, per ogni tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per almeno 10 minuti, filtrare e sorseggiare calda o a temperatura ambiente.
Si consiglia di non aggiungere zucchero ed altri tipi di dolcificante.
I principali ingredienti che vengono usati per preparare una tisana depurativa sono: il carciofo, il tarassaco, le bacche di rosa canina, l’ortica, la betulla, i semi di finocchio, la liquirizia, la menta, la radice di bardana, il cardo mariano, la salvia, l’anice, l’achillea, ecc.