Maria Silvia Muscatello
Le regole per una buona colazione
2018-10-08 07:58:51
Diventa quindi importante imparare a fare una buona e sana colazione che dovrà essere bilanciata dal punto di vista nutrizionale. La colazione ideale dovrebbe fornire il 25% circa del fabbisogno giornaliero di calorie, per questo deve prevedere sempre cereali integrali, frutta
Maria Silvia Muscatello
La colazione
2018-10-08 07:52:19
E' il pasto più importante della giornata: riattiva il metabolismo aiutandoci a bruciare i grassi e copre il nostro fabbisogno nutrizionale. Cominciare la giornata con il giusto apporto di calorie, vitamine e sali minerali garantirà al nostro organismo il pieno di energia
Maria Silvia Muscatello
Fish pedicure
2018-10-07 14:41:07