Per quanto riguarda i rimedi naturali, ci sono due integratori i fermenti lattici o probiotici che aiutano a ripristinare colonie di batteri buoni che danno forza e lavorano attivamente per l'equilibrio dell'intestino e l'estratto erboristico di semi di pompelmo. Che ha un effetto antibatterico, antinfiammatorio per la mucosa intestinale, ed anche astringente per l'intestino. I semi di pompelmo è preferibile assumerle in capsule, perchè le gocce sono molto amare. La combinazione di questi due rimedi naturali molto semplici è considerato un valido sostegno alla salute del colon in caso di colite. Questa sinergia naturale dovrebbe essere assunta con regolarita', per almento un mese di seguito per dare risultati stabili e duraturi. Per le dosi seguire le indicazioni che trovate nella vostra erboristeria di fiducia.
Meglio lavorare su se stessi. Significato simbolico puo' essere irritazione, certe situazioni, fare cambiamenti, non frequentare certe persone. Sul piano fisico la colite è causata da agenti irritanti che possono essere fisici o chimici. Gli agenti irritanti fisici sono caldo, freddo, accostamenti. Per es. il troppo caldo o il troppo freddo. La temperatura di cio' che introduciamo nel nostro corpo, è importantissima bisogna fare attenzione a non bere bevande troppo calde o troppo fredde. Non metterle insieme. Es. succo d'arancia freddo e cappuccino caldo a colazione. Allo stesso modo non bisogna accostare lo stesso pasto cibi caldi e bevande fredde. Es. birra ghiacciata e pizza fumante. O viceversa cibi freddi e bevande calde tipo torta gelato e the' caldo. Perche' possono diventare un fattore fisico scatenante per la colite. Capita di essere sensibili al caldo o al freddo. Adesso sapete perche' l'intestino reagisce e fate piu' attenzione. Gli agenti irritanti chimici sono sostanze contenute negli alimenti o nelle bevande che ingeriamo. Ognuno di noi reagisce a sostanze diverse ma ci sono certi alimenti che chi ha la colite ben conosce. per esempio il latte, i latticini, il thè, il caffè, la cioccolata, la carne di maiale. Sono cibi che irritano molto piu' facilmente la mucosa intestinale. Una buona tecnica che consiglio sempre è verificare in modo soggettivo. Provare a mangiare uno di questi alimenti alla volta, monitorare la reazione e scrivere come si sta. Alla fine avete un diario alimentare personale che vi aiutera' a orientarvi consapevolmente nelle scelte alimentari soprattutto per evitare cio' che fa male.