Cari camers vi auguro un Buon Capodanno. 

Se si vuole dimagrire e recuperare l’energia, la prima cosa da fare è quella di ripulire l’organismo. Le foglioline di menta favoriscono il flusso biliare, migliorando al tempo stesso lo svuotamento dell’intestino. Le foglie di carciofo ripuliscono il fegato migliorando l’apporto di energia ai vari tessuti del corpo. Ma soprattutto lo zenzero è un vero e proprio spazzino del tratto digestivo che velocizza il metabolismo ed elimina le infiammazioni. Queste si manifestano con maggior frequenza in seguito a un consumo eccessivo di dolci… anche e soprattutto quelli natalizi. Metti sul fuoco 150 ml d'acqua. Quando l'acqua bolle toglila dal fuoco e aggiungi 5 foglie di menta, 5 carciofo e 3 fettine di zenzero. Lascia in infusione per 10 minuti, quindi filtra e bevi.

Se il cibo e la sedentarietà hanno causato gonfiore addominale un rimedio c’è: prepara un decotto immergendo in 300 ml di acqua fredda tre-quattro chiodi di garofano, un cucchiaino di semi di anice e uno di semi di finocchio. Metti sul fuoco e attendi che l’acqua arrivi alla temperatura di ebollizione, quindi continua la cottura – con il pentolino chiuso da un coperchio – per altri 15-20 minuti. Spegni il fuoco e lascia riposare il decotto per 10 minuti. Filtralo, versalo in una tazza e aggiungi un paio di scorze di limone (naturale, senza cera).

Per perdere il peso accumulato prova con questa tisana riattivante. Accelera il metabolismo e riduce il colesterolo grazie alla presenza di Basilico Santo (Tulsi). Metti un pezzo di corteccia di cannella in 300 ml di acqua fredda insieme ai semi di Guaranà. Porta il tutto a ebollizione e lascia cuocere per altri quindici minuti. Spegni il fuoco e aggiungi le foglie di basilico santo. Se hai a disposizione un po’ di citronella puoi aggiungerla al preparato. Lascia riposare per una decina di minuti, quindi filtra e bevi.

Escolzia questa pianta fa per te se: Hai problemi di insonnia,  soffri di frequenti risvegli notturni, stai cercando un sedativo naturale , vuoi un rimedio che ti aiuti a dormire bene,devi contrastare ansia e stress.

PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI

Le principali proprietà terapeutiche dell’Escolzia sono:

• Rilassante e sedativa
• Lenitiva
• Ipnoinducente (ovvero induce sonnolenza)

FORME IN CUI SI UTILIZZA

Ecco alcuni utilizzi, quando assumerlo e la posologia. Infuso: un cucchiaino da caffè (circa 3g) in una tazza di acqua calda da lasciare in infusione per 10-15 minuti. Bere 1-2 tazze alla sera. Estratto secco: titolato in protopina minimo al 0,35%: 300-400 mg per capsula, da prendere 45 minuti prima di andare a dormire. Tintura Madre (Soluzione Idroalcolica): 60 gocce, diluite in mezzo bicchiere d’acqua, 2 volte al giorno, dopo cena e prima di andare a dormire o in caso di risveglio.