Colite significato simbolico puo' essere irritazione, certe situazioni, fare cambiamenti, non frequentare certe persone. Sul piano fisico la colite è causata da agenti irritanti che possono essere fisici o chimici. Gli agenti irritanti fisici sono caldo, freddo, accostamenti. Per es. il troppo caldo o il troppo freddo. La temperatura di cio' che introduciamo nel nostro corpo, è importantissima bisogna fare attenzione a non bere bevande troppo calde o troppo fredde. Non metterle insieme. Es. succo d'arancia freddo e cappuccino caldo a colazione. Allo stesso modo non bisogna accostare lo stesso pasto cibi caldi e bevande fredde. Es. birra ghiacciata e pizza fumante. O viceversa cibi freddi e bevande calde tipo torta gelato e the' caldo. Perche' possono diventare un fattore fisico scatenante per la colite. Capita di essere sensibili al caldo o al freddo. Adesso sapete perche' l'intestino reagisce e fate piu' attenzione. Gli agenti irritanti chimici sono sostanze contenute negli alimenti o nelle bevande che ingeriamo. Ognuno di noi reagisce a sostanze diverse ma ci sono certi alimenti che chi ha la colite ben conosce. Per esempio il latte, i latticini, il thè, il caffè, la cioccolata, la carne di maiale. Sono cibi che irritano molto piu' facilmente la mucosa intestinale. Una buona tecnica che consiglio sempre è verificare in modo soggettivo. Provare a mangiare uno di questi alimenti alla volta, monitorare la reazione e scrivere come si sta. Alla fine avete un diario alimentare personale che vi aiutera' a orientarvi consapevolmente nelle scelte alimentari soprattutto per evitare cio' che fa male.
Per quanto riguarda i rimedi naturali, ci sono due integratori i fermenti lattici o probiotici che aiutano a ripristinare colonie di batteri buoni che danno forza e lavorano attivamente per l'equilibrio dell'intestino e l'estratto erboristico di semi di pompelmo. Che ha un effetto antibatterico, antinfiammatorio per la mucosa intestinale, ed anche astringente per l'intestino. I semi di pompelmo è preferibile assumerle in capsule, perchè le gocce sono molto amare. La combinazione di questi due rimedi naturali molto semplici è considerato un valido sostegno alla salute del colon in caso di colite. Questa sinergia naturale dovrebbe essere assunta con regolarita', per almento un mese di seguito per dare risultati stabili e duraturi. Per le dosi seguire le indicazioni che trovate nella vostra erboristeria di fiducia.