La menta. Quello che vi serve sono una manciata di foglie di menta fresca e un pentolino nel quale bollirle una volta pestate per bene. Otterrete una poltiglia da far raffreddare e a cui aggiungerete due cucchiai di aceto di mele. Applicate il tutto sulla testa pulita e risciacquate. Farina di mais o amido di mais possono essere un ottimo rimedio naturale per rimuovere il grasso dal cuoio capelluto. Versate un cucchiaio di farina di mais o amido di mais in un recipiente con un pizzico di sale e pepe e applicate il composto sui capelli asciutti. Lasciate in posa 15 minuti ed eliminate via la maschera con una spazzola. Il trattamento può essere applicato a giorni alterni.
Come risolvere il problema dei capelli grassi? E' un grosso problema per una ragazza o donna, i capelli grassi, unti e bisunti alla radice e, scherzi del destino, secchi e strasecchi sul resto della lunghezza e a volte pure maleodoranti. Possono essere curati efficacemente anche con rimedi naturali. In primo luogo, quello che di sicuro va evitato per non sembrare una scimmietta appena leccata teneramente in testa dalla sua mamma, è lavarsi la sudicia chioma con shampoo aggressivi. Ciò che scatena i capelli grassi, infatti, è l'eccesso di sebo e stare lì a strofinare quotidianamente con prodotti non specifici significherebbe imporre alle ghiandole sebacee di lavorare di più e produrre più sebo. Allora, se volete evitare i prodotti chimici soluzioni tricologiche in commercio, ecco alcuni rimedi da eseguire direttamente a casa. Il limone per chi vuole risolvere il problema dei capelli grassi. Applicate sui capelli bagnati il succo di due limoni, massaggiate il cuoio capelluto e risciacquate. Vedrete la vostra capigliatura più lucida e brillante. Aceto di mele. Utilizzato come il limone, l'aceto di mele ha proprietà detergenti e sgrassanti e ridona luminosità e vigore ai capelli rendendoli così lucenti e puliti.
I cibi da evitare sei hai la pelle grassa, se soffri di pelle grassa è importante evitare un'alimentazione troppo elaborata e che metta a dura prova il funzionamento dello stomaco e del fegato: in questo caso, infatti, potrebbe esserci un sovraccarico interno con conseguenze anche sulla pelle, come zone lucide, brufoletti o punti neri. La prima cosa da fare è eliminare gli alimenti eccitanti come caffè e tè, ad eccezione del tè verde, ma anche bibite gassate che contengono caffeina. No anche ai cibi troppo grassi e salati come salumi, fritture, formaggi, salse e sughi che potrebbero sovraccaricare il fegato. Per un periodo provate ad eliminare o a limitare il consumo di latte vaccino: soprattutto nei soggetti intolleranti, in quanto il latte potrebbe essere causa di infiammazioni. Da evitare anche i cibi ad alto indice glicemico, quegli alimenti ricchi di zuccheri come dolci di produzione industriale, cereali raffinati come pane bianco, biscotti, ecc…, o cioccolato: è concesso solo quello fondente che contenga oltre il 70% di cacao. Si tratta infatti di prodotti che causano un rapido aumento del livello di glucosio, cioè di zucchero, nel sangue che scatenano un serie di segnali ormonali che possono causare infiammazioni e quindi un'eccessiva produzione di sebo sulla pelle. Da limitare anche il consumo di carne rossa o bianca ricca di grassi saturi a favore di altri alimenti come legumi o pesce che forniscono un adeguato apporto proteico.Cosa inserire nella dieta per combattere la pelle grassa. Qual è quindi l'alimentazione corretta per la pelle grassa? In questi casi è importante aumentare il consumo di frutta, sia fresca che secca: potrete così fare il pieno di vitamine e fibre che disintossicano l'organismo e donano nuova energia anche alla pelle. Tra la frutta fresca preferite le mele che contengono pectina, una sostanza che svolge un'azione benefica sulla pelle grassa. Tra la frutta secca, in particolare tra i semi oleosi, scegliete soprattutto le mandorle oppure le noci del brasile ricche di selenio e utili alla salute della pelle. Anche il limone è un antibatterico naturale che aiuta a depurare la pelle, oltre allo yogurt, un probiotico molto utile per combattere la pelle grassa in quanto favorisce la regolarità intestinale e la digestione. Aggiungete poi alla vostra dieta cibi ricchi di grassi buoni come i semi di chia, ma anche quelli di sesamo o di lino che sono ricchi di Omega 3 e possono essere abbinati anche alla verdura a foglia verde per favorire la digestione. Per una pelle sana e priva di sebo favorite poi il consumo in generale di verdure, soprattutto quelle ricche di acqua come il cetriolo, ma anche di legumi e di cereali integrali. Inoltre è importante bere molto acqua a basso contenuto di sodio: l'idratazione porta via le scorie e le tossine in eccesso, per una pelle più sana.