Maria Silvia Muscatello
2021-08-01 18:21:57
Maria Silvia Muscatello
2021-07-30 18:44:39
I POMODORINI sono fonte di preziosi nutrienti, soprattutto di potassio, fosforo, vitamina C, vitamina K e folati. Il colore rosso è dovuto al licopene, un carotenoide che svolge un’azione antinfiammatoria e protegge gli occhi dalla degenerazione dovuta all’età . Il suo forte potere antiossidante lo rende prezioso nella lotta ai tumori.I pomodorini offrono numerosi benefici per la salute:Riducono la pressione arteriosa.Il potassio contenuto agisce da vasodilatatore per cui è un grande aiuto per chi soffre di ipertensione prevenendo l'ictus.Combattono l’invecchiamentocellulare dovuto all’azione dei radicali liberi, i quali vengono contrastati efficacemente grazie agli antiossidanti contenuti nei pomodori come Vitamina C, Beta-carotene e licopene.Stimolano la diuresi.Grazie all’abbondanza di acqua e di potassio, il consumo di pomodorini ha un effetto diuretico riducendo di conseguenza la ritenzione di liquidi e la formazione della cellulite.Aiutano la salute delle ossa in quanto contengono sostanza utili come il calcio e la vitamina K.Favoriscono la digestione perchè la presenza di fibre, li rende utili nello stimolare il transito intestinale, aiutando così il processo digestivo.Contrastano i crampi muscolari.Infatti i primi sintomi di una carenza di potassio sono crampi e dolori muscolari. Ne consegue che, un consumo regolare di pomodorini, sia in grado di prevenire la comparsa di questi disturbi.Provate a coltivare piante di pomodorini. Anche in un vaso. Vi assicuro da enormi soddisfazioni. Prendersi cura di una pianta, vederla crescere e dare i suoi frutti dona benessere al corpo, alla mente e allo spirito.
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Maria Silvia Muscatello
2021-07-30 18:42:18