Cari amici e membri della community di Cam.TV desidero avere il piacere di condividere con voi un saggio e veritiero pensiero di Patch Adams
" La vita è un tale miracolo ed è così bello essere vivi che mi chiedo perché qualcuno possa sprecare un solo minuto! "
- Patch Adams -
Come giustamente sostiene Patch Adams come si può non amare la propria vita ?!
Fonte : La Finestra sul Cielo Interiore Web Page
Immagine tratta da(by) Bonkaday Web Page
Cari amici e membri della community di Cam.TV il latte risulta essere una bevanda tanto preziosa ed importante per la salute nochè fondamentale per l'economia mondiale.Esso è un alimento da bere presente in natura ideale per grandi e piccini , un vero toccasana per la salute.Il latte rapprsenta ancora oggi la bevanda più prodotta e sorseggiata al mondo in grado per giunta di sostenere l’economia di milioni di contadini e l’alimentazione di miliardi di persone, tuttavia, come sottolinea Assolatte, sia in Italia sia nei Paesi occidentali, i consumi sono in calo da anni. tant'è che per rilanciare questo alimento, mettendone in luce le numerose proprietà, la FAO ha istituito il World Milk Day, da celebrare ogni 1 giugno.
Il latte è un prodotto antico, identico a quando è comparso in natura e che incontra i gusti anche delle nuove generazioni è piacevole al palato ma soprattutto fa bene alla salute in ogni fase della nostra vita.
Come sostiene Assolatte infatti questa bevanda è costituita per l’87%-90% di acqua e contiene proteine, grassi, carboidrati, vitamine A, B, D, E e K, calcio e fosforo, zinco e potassio inoltre recentemente si è scoperto che il latte è ricco anche di “componenti minori”, come i peptidi, sostanze che svolgono una funzione antiossidante, antipertensiva, antinfiammatoria, immunomodulante.
Il latte come alimento a "bassa densità energetica e ad alta densità nutrizionale " fornisce un elevato numero di nutrienti ma con poche calorie. Basta pensare che un bicchiere da 100 g di latte scremato apporta le stesse calorie di un" frollino "(36 Kcal) ed un bicchiere di latte intero fornisce la stessa energia di due biscotti (64 Kcal), non è un caso che secondo Assolatte questa bevanda è ideale anche per chi deve perdere peso. Alcuni studi hanno dimostrato che alimenti con bassa densità energetica come appunto il latte giocano un ruolo importante nelle diete ipocaloriche e nelle diete di mantenimento.essendo in grado di fornire adeguate quantità di nutrienti ma allo stesso tempo con un apporto minore di energia.
W il latte ed i motivi per il quale dovremmo berlo !
Fonte : OK Salute e Benessere Web Page
Immagine tratta da(by) Ruminantia Web Page
Cari amici e membri della community di Cam.TV grazie alla sua capacità di contrastare la paura e il dolore e alla sua forte funzione comunicativa che ci aiuta a stare bene insieme agli altri risulta essere un alleato prezioso del benessere psicofisico.
Essa si genera nella parte più antica del cervello e vanta un effetto “riequilibrante” dato che ci permette di scaricare le tensioni accumulate, consentendoci allo stesso tempo di ricaricare le pile..Diversi studi e danno un fondamento fisiologico all’effetto risata a conferma di quanto si è sempre saputo in modo intuitivo.Parlandone con la dottoressa Katia Rastelli, psicoterapeuta di Humanitas scopriamo che tra i poteri della risata vanno annoverati la riduzione della percezione del dolore, l’aumento della tolleranza allo stress e l’eliminazione della paura e che da un punto di vista scientifico questi effetti si tradurrebbero nella diminuzione dei livelli di cortisolo (l’ormone dello stress) e nel rilascio di endorfine che agiscono come una specie di ansiolitico o antidolorifico. Un riscontro, fra i tanti studi sull’ansia da ricovero ospedaliero, è quello avuto nel'Ospedale l Pediatrico Meyer di Firenze, dove sono stati oggetto di studio gli effetti della clownterapia sui piccoli pazienti, ricerca la quale ha dimostrato che tramite essa i clown dottori riescono a ridurre la tensione che assale i bambini prima di un intervento chirurgico.I bambini hanno solitamente paura dell’anestesia, sono spaventati alla vista della mascherina e vivono momenti di tensione per la separazione dai genitori ed il creare intorno a loro un ambiente allegro li aiuta a ridurre l’ansia, ad accresce la collaborazione tra di loro e con il personale sanitario ed aiuta perfino a rende inutile la somministrazione di farmaci sedativi.
Fonte : Humanitas Salute Web Page
Immagine tratta da(by) La Mente Meravigliosa Web Page