Lo sport ci insegna che quando siamo stanchi occorre imparare a riposare, ma non a mollare

Caro amico, cara amica e membro personalmente ho sempre ritenuto lo sport una valida scuola di vita, esso ci offre tanti preziosi insegnamenti e tra questi che quando siamo stanchi occorre imparare a riposare, ma non a mollare.

Parlo di imparare a riposare perchè viviamo in una società e in un'epoca epoca che ci hanno indotto all'’iperattività, tanto da convincerci che riposare sia del tempo perso e che fermarsi, anche solo per un attimo, significhi essere persone deboli. E questi pensieri sorgono in noi, paradossalmente, proprio quando ci concediamo una pausa: in vacanza, in un pomeriggio libero, in un momento di quiete. Come se rifiatare sia una colpa. Come se pochi giorni di stop possano vanificare mesi interi di lavoro. Eppure, lo sport ci insegna che quando siamo stanchi, riposare è l’unico modo che abbiamo per non mollare. In ambito sportivo, a differenza della vita quotidiana, il recupero non è considerato come un lusso o come premio, ma come una regola, come una sorte di tappa obbligata. Infatti, tra una ripetizione e l’altra, tra una gara e la successiva, è obbligatorio fermarsi. Quindi caro amico, cara amica e membro la valida scuola di vita rappresentata dallo sport non ci allena soltanto a muoverci, ma anche a fermarci quando è necessario, quando il nostro corpo e mente necessitano. Esso ci insegna a riappropriarci dei nostri momenti di recupero. Perché, a forza di fare, rischiamo di farci del male male; non solo a far del male al nostro corpo, ma anche alla testa. Non riposandoci rischiamo inoltre di arrivare ad avere una repulsione per ciò che amiamo, di bruciare ogni energia, fino al punto di spegnerci. In fondo, il riposo non è un’interruzione del processo, ma è parte integrante del processo, un processo offerto dalla vita che lo rende possibile, sostenibile, longevo. Ma, soprattutto, è ciò che lo rende sano.Dovremmo in più, ed è un altro prezioso insegnamento offertoci dallo sport, trasformare i nostri limiti in traguardi.

Fonte : Il Saggio dello Sport

L' immagine in allegato, contenente il prezioso insegnamento offertoci dallo sport, è tratta dalla pagina web "Il Saggio dello Sport"

Francesco Maccioni Ricercatore Indipendente, filantropo 

La forza la trovi in te

Caro amico, cara amica e membro desidero ricordarti che la forza la trovi in te, nessuno te la può offrire; la forza di lasciare andare, tavolta necessaria per il nostro stato di benessere; la forza di dimenticare altrettanto nei casi necessaria; la forza di vivere, fondamentale; la forza di continuare a lottare, anche questa necessario nel caso; la forza di sorridere anche quando non ci sentiamo di farlo perchè una persona è intenzionata a farcela smarrire, non dovremmo mai perdere la capacità di sorridere.Vinci caro amico, cara amica e membro la tua battaglia su te stesso/a e non sull'altra persona, vinci la battaglia della tua vita !

Fonte : Condivisione del signor Ottavio Pisanu sulla pagina web "Meditare"

L' immagine in allegato, contenente la preziosa citazione, è tratta dalla condivisione del signor Ottavio Pisanu sulla pagina web "Meditare"

Francesco Maccioni 

Un fattore comune tra Buddha, Krishna e Gesù

Caro amico, cara amica e membro desidero farti notare un fattore comune tra Buddha, Krishna e Gesù: Buddha non invitava a diventare buddhisti, ma diceva: "Smettila di violentare questo mondo. Tratta con amore tutto e tutti.".

Krishna non voleva che tutti diventassero induisti e sosteneva: "Lascia da parte tutti i concetti e le idee su questo mondo, e seguimi con amore.".

Gesù non imponeva nessuna religione e non voleva che tutti diventassero cristiani e predicava: "Ama Dio e il prossimo come te stesso, con tutto il cuore e con tutta l'anima.Andate al di là dei confini delle religioni, amate semplicemente la vita e chi vi circonda.".

Caro amico, cara amica e membro personalmente ho sempre ritenuto che vi sono principi comuni al di là delle diverse religioni e culture.

Fonte : Condivisione del signor Ettore D'Antonio - Advanced Mind Institute Italia

sulla pagina web "Zen Tranquility group"

L' immagine è tratta dalla condivisione del signor Ettore D'Antonio - Advanced Mind Institute Italia sulla pagina web "Zen Tranquility group"

Francesco Maccioni