La meditazione della gentilezza amorevole, una meditazione molto importante nel Buddismo

Namaste

Caro lettore, cara lettrice la brava autrice ed insegnante Jetsunma Palmo ci riporta che il Buddha quando insegnò la meditazione della gentilezza amorevole, una meditazione molto importante nel Buddismo, disse: "Inizi inviando gentilezza amorevole a te stesso. Desideri che tu stia bene, sia felice, pacifico e a tuo agio. Lo mandi a te stesso. Quando lo senti davvero dentro di te, calore e gentilezza verso te stesso, allora lo mandi a coloro che ami, a coloro verso cui ti senti indifferente e a coloro con cui hai problemi. Ma bisogna sempre partire da dove ci si trova. Finché non l'abbiamo dentro di noi, come possiamo trasmetterlo? "

Fonte : Condivisione di Luca Valente sulla pagina web "Il Buddhismo tibetano insegna"

              Pagina web di Jetsunma Tenzin Palmo

Immagine tratta dalla condivisione di Luca Valente sulla pagina web "Il Buddhismo tibetano insegna"

Francesco Maccioni 

La luce e la capacità del saper di camminare nell' oscurità

Caro lettore, cara lettrice desidero avere il piacere di condividere con te un pensiero di Bruce Lee, nel quale io personalmente trovo del veritiero.

Spero tanto che tu possa essere alla ricerca della luce ed essere consapevole del tuo cammino:

"Coloro che non sanno di camminare nell'oscurità non cercheranno mai la luce."

- Bruce Lee

Fonte : La finestra sul cielo interiore

Immagine tratta dalla pagina web "L' agone"

Francesco Maccioni 

Buddha : la pace viene da dentro

Caro amico, cara amica e membro frequentemente cerchiamo la pace all' esterno di noi, nell' ambiente intorno invece di cercarla e trovarla all' interno di noi stessi, l' unico luogo dove possiamo trovarla veramente.Ciò è quanto sosteneva il Buddha e la pace è quanto aspira ognuno di noi.

Caro amico, cara amica e membro ti auguro di cuore di poter trovare e godere della pace interiore.

"La pace viene da dentro. Non cercarla fuori."

- Buddha

Fonte : Condivisione di Maria Angela Bufalino sulla pagina web "Meditare"

Immagine tratta dalla pagina web "Pinterest"

Francesco Maccioni