L' ansia

Cari amici e membri della community oggi desidero affrontare insieme a voi il tema dell'ansia, la quale affligge parecchi nostri connazionali e non solo.

Con il termine ansia si tende ad indicare un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano in seguito alla percezione di uno stimolo ritenuto minaccioso e nei cui confronti non ci riteniamo sufficientemente capaci di reagire come sostiene il bravo psicologo Dott. Gabriele Melli; l'ansia pertanto di per sè non rappresenta un fenomeno a normale trattandosi di un'emozione di base , la quale comporta uno stato di attivazione dell’organismo quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa.L' ansia cosicchè si rivela una messaggere della psiche, essa interviene per suggerirti che qualcosa non va nella vita che conduci offrendoti l'opportunità di cambiare, per ritrovare il tuo vero equilibrio; ti invita a rinnovare a fondo la tua esistenza, il tuo stile di vita.

La meditazione, lo yoga, il pranayama con il suo controllo del respiro e della mente forniscono ottimi e validi strumenti per affrontare l'ansia ma desidero surgerirvi vivamente la lettura del libro " Le tecniche antiansia " delle preziose e valide Edizioni Riza S.p.A. che si rivelerà, ne sono sicuro, un prezioso e valido aiuto per quando sale la tensione

Fonti : IPSICO WEB Page

            Edizioni Riza S.p.A. Web Page

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Francesco Maccioni Ricercatore Indipendente, filantropo

Un prezioso insegnamento del bravo Tiziano Terzani : l'unico vero maestro è dentro di noi 

Cari amici e membri della community di Cam.TV desidero avere il piacere di condividere con voi un prezioso insegnamento, pensiero del noto Tiziano Terzani.

Pensiero che ci conduce ad una profonda riflessione, in noi possediamo un mare di energie ed un pizzico di divinità 

" L’unico vero maestro non è in nessuna foresta, in nessuna capanna in nessuna caverna di ghiaccio nell’Himalaya. E’ dentro di noi." - Tiziano Terzani

Fonte : La finestra sul cielo interiore   Facebook Page

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Un bellissimo pensiero di Fridtjof Nansen 

Cari amici e membri della community di Cam.TV desidero avere il piacere di condividere con voi un pensiero del Premio Nobel Fridtjof Nansen che io personalmente trovo meraviglioso

" Il difficile è ciò che richiede un po' di tempo; l'impossibile è ciò che ne richiede un po' di più." - 

- Fridtjof Nansen

Cari amici e mi rivolgo in modo particolare ai più giovani non fatevi svanire la speranza !

Fonte : La finestra sul cielo interiore  Facebook Page

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