La Meditazione è la pratica adatta per concedere un periodo di riposo alla mente indaffarata e ribelle

Caro amico, cara amica e membro dell' allargata "famiglia" oramai sempre più studi scientifici confermano i benefici forniti dalla Meditazione e dalla pratica delle discipline Qi-Gong (chiamato anche Chi-Kung) e Tai-chi, quest'ultima una forma di Meditazione in movimento, nata ancor prima come arte marziale riservata alla classe nobiliare per poi essere diffusa alla comune popolazione cinese.

Come sosteneva Sai Baba la Meditazione, ma anche il gesuita Francesco Piras, fondatore della Scuola di Meditazione Trascendentale Sardegna nonchè ritenuto il terzo cultore al Mondo delle filosofie e pratiche orientali, è la pratica adatta per concedere un periodo di riposo alla mente indaffarata e ribelle.

Caro amico, cara amica e membro ritenendolo personalmente interessante ed uno strumento utile, in modo particolare esso si può rivelare nell' affrontare i ritmi piuttosto frenetici imposti dall' attuale società, sento di riportanti il pensiero di Sai Baba nel suo formato originale :

" La mente è propensa ad accumulare esperienze e ad immagazzinarle nella memoria.

La mente non conosce l’arte di abdicare: nulla da essa viene ricusato. Non concede nemmeno una piccola pausa tra un pensiero e l’altro, e nella serie intermittente di pensieri non c’è ordine ne relazione.

Meditazione è il nome adatto ad indicare un periodo di riposo per questa mente indaffarata e ribelle ".

- Sai Baba

Caro amico, cara amica e membro offri alla tua persona un buon stile di vita, concedi al tuo fisico e alla tua mente un pò di meritato riposo; la pratica della Meditazione ti può venire incontro non poco a tale scopo.Possa tu trascorrere in Serenità e piacevolmente questo Martedi' che segna la fine del Carnevale per l' attuale anno.

Fonte : La finestra sul cielo interiore

             Appunti personali tratta da più fonti di Francesco Maccioni

La fotografia di una donna che pratica il Tai-Chi, arte marziale e forma di Meditazione in movimento, dinanzi al mare è tratta dalla pagina web " Ohga ! "

Francesco Maccioni 

Secondo il maestro Zen vietnamita Thich Nhat Hanh quando cechiamo di difenderci non solo diamo troppa importanza alle parole degli altri dato che cosi' diamo più forza alle loro opinioni

Caro amico, cara amica e membro dell' allargata "famiglia" di Cam.TV secondo il maestro Zen vietnamita Thich Nhat Hanh quando cechiamo di difenderci non solo diamo troppa importanza alle parole degli altri dato che diamo cosi' più forza alle loro opinioni e ciò dovrebbe indurci in uno stato di riflessione; dovremmo diventare, è tanto bene, insegnanti di noi stessi e lasciare che gli altri siano con la loro capacità di essere; in questa maniera avremmo la capacità di metterci in armonia con l' intero universo :

" Non difenderti...

Quando cerchi di difenderti stai dando troppa importanza alle parole degli altri e dai più forza alle loro opinioni.

Se accetti di non difenderti, dimostri che le opinioni degli altri non ti influenzano, che "ascolti".Che sono semplicemente opinioni e non devi convincere gli altri ad essere felici.

Il tuo silenzio interiore ti rende pacifico.

Pratica l'arte di non parlare.

A poco a poco svilupperai l'arte di parlare senza parlare e la tua vera natura interiore sostituirà la tua personalità artificiale lasciando che la luce del tuo cuore e il potere della saggezza sprigionino il "nobile silenzio".Rispetta la vita degli altri e tutto ciò che esiste nel mondo.

Non cercare di forzare, manipolare e controllare gli altri.

Diventa il tuo insegnante e lascia che gli altri siano ciò che sono o ciò che hanno la capacità di essere.

Mettiti nel silenzio e nell'armonia dell'intero universo..."

Caro amico, cara amica e membro possa tu essere in armonia con la tua persona e con l' intero universo, è il mio augurio per te in questo inizio della nuova settimana.

- Thich Nhat Hanh

Fonte : Il Buddhismo Tibetano e gli insegnamenti di Gesù nella vita quotidiana

Immagine tratta dalla pagina web d Estensione.org

Francesco Maccioni 

Caro lettore, cara lettrice personalmente trovo che l' aforista Roberto Pellico ha ragione nel ritenere che "la cosa migliore che possa capitarti è avere qualcuno al tuo fianco che non smette mai di cercarti, nemmeno quando ti perdi nei tuoi silenzi".

Caro lettore, cara lettrice desidero augurarti una Domenica trascorsa, possibilmente, insieme ai tuoi affetti più cari.

Fonte : tumblr

Immagine tratta dalla pagina web "Fanpage.it"

Francesco Maccioni