Un Buon 1 Maggio, Festa dei Lavoratori, a voi cari amici e membri di Cam.TV

Cari amici e membri della community desidero augurarvi un 1 Maggio, Festa dei Lavoratori, in tutta serenità.Il lavoro offre la dignità alla persona umana.

Immagine del lavoro delle donne in miniera tratta da(by) CISL PENSIONATI SARDEGNA  Web Page

Francesco Maccioni 

Vivere con onore

Cari amici e membri della community oggi desidero affrontare insieme a voi l'argomento del vivere con onore proponendovi un  prezioso insegnamento del noto scrittore Lev Tolstoj.Un insegnamento quello del bravo Lev Tolstoj sempre attuale e che propongo, rimanendo in tema, arricchito dal valido pensiero del 38º Presidente degli Stati Uniti d'America Gerald Ford.

Cari amici e membri con il tale "cofanetto" dal tema del vivere con onore desidero auguravi di trascorrere il sabato in tutta serenità e di vivere elevandovi dalla mediocrità.

"Per vivere con onore bisogna struggersi, turbarsi, battersi, sbagliare, ricominciare da capo e buttare via tutto, e di nuovo ricominciare e lottare e perdere eternamente. La calma è una vigliaccheria dell'anima"

- Lev Tolstoj, Anna Karenina 

" Chiedere sempre il meglio di se stessi, vivere con onore, dedicare i propri talenti e doni a beneficio degli altri  - queste sono le misure del successo che rimangono quando le cose materiale sono trascorse "

 - Gerald Ford

Fonte : Il nuovo diario del Gattopardo  Facebook Page

             LeFrasi.com

Immagine di Simone Moro sulla vetta dell' Himalaya tratta da(by) Corriere della Sera  Web Page

Il Coenzima Q10(CoQ10)

Molti studi scientifici hanno dimostrato i benefici del CoQ10 assunto come integratore, la maggior parte dei quali derivano dal suo ruolo vitale nell'utilizzo dell'ossigeno e nella produzione di energia, in particolare nelle cellule del muscolo cardiaco.

Caro/a amico/a e membro vediamo insieme perchè è necessario il Coenzima Q10.

Il Coenzima Q10 è benefico per la salute del cuore in molti modi. Esso aiuta a mantenere il normale stato ossidativo del colesterolo LDL,  oltre ad aiutare nel garantire la salute circolatoria e supporta il funzionamento ottimale del muscolo cardiaco. CoQ10 può inoltre aiutare a sostenere la salute delle pareti dei vasi. Il Coenzima Q10  per giunta può svolgere un ruolo nel ridurre il numero e la gravità dell'emicrania e nel migliorare la motilità degli spermatozoi negli uomini. Alcune ricerche hanno indicato il valore terapeutico in dosi elevate per rallentare la progressione del morbo di Parkinson, ma uno studio svolto nel 2011 dall'Istituto nazionale per le malattie neurologiche e l'ictus non ha riscontrato alcun beneficio nel rallentamento dei sintomi o nella degenerazione neurale. Alcuni piccoli studi clinici hanno anche indicato che l'integrazione di CoQ10 offre un supporto nel prevenire e curare le gengive infiammate, una condizione nota come gengivite.

Quali sono i segni di una carenza di coenzima Q10 ? 

Gli studi sia sugli animali che sull'uomo hanno associato livelli significativamente ridotti di CoQ10 con un'ampia varietà di malattie. Poiché questo enzima si trova in alta concentrazione nelle cellule del muscolo cardiaco, la carenza è stata associata a problemi cardiovascolari tra cui l' angina, l' aritmia, l'insufficienza cardiaca e la pressione alta. Non solo, dato che anche i problemi con la regolazione della glicemia,  con la salute gengivale e le ulcere allo stomaco sono stati associati alla carenza di CoQ10. Coloro che stanno assumendo statine per abbassare il colesterolo sono particolarmente a rischio di  una sua carenza, perché non solo le statine riducono i livelli di colesterolo, ma bloccano anche la sintesi del coenzima Q10 nel corpo. I bassi livelli di CoQ10  presenti nei pazienti che assumono statine possono contribuire agli effetti collaterali comuni della terapia con statine, come l'affaticamento e la presenza dei dolori articolari e muscolari.

Fonte : Andrew Weil M.D.

Immagine tratta da(by) BENESSERE 360  Web Page

Francesco Maccioni  Ricercatore Indipendente, filantropo