È tempo di fare pulizie. Spazzatura chimica.
Ecco cosa sono i pensieri negativi. Spazzatura chimica che inquina la tua mente.
Pensa solo per un momento a cosa succede al tuo corpo quando provi rabbia, tristezza, invidia solo per citare alcune emozioni negative.
Senza fare gli scienziati, possiamo immagine come influiscono sull’organismo, sulla muscolatura e sulla postura del corpo.
E’ spazzatura che divora dall’interno e il loro impatto si riflette nel tuo mondo esterno.
Non è un bel quadro vero?
Purtroppo non possiamo liberarci definitamente dai pensieri negativi, non esiste una pillolina magica.
Possiamo però mantenere pulita la mente e impedire che queste negatività influenzino la nostra vita quotidiana.
Puoi iniziare con due semplici azioni per mantenere la mente pulita:
1 – FAI ATTENZIONE ALLE PAROLE CHE USI. E’ un consiglio intramontabile ma che funziona sempre. Alcune parole hanno il potere di scatenare pensieri ed emozioni negative, come altre sanno stimolare la serenità e il sorriso. Ripulisci e aggiorna il tuo vocabolario e scopri quali sono le parole “felici”
2 – NON DIVENTARE IL CESTINO DEI RIFIUTI DELLE PERSONE. Anche chi frequenti usa parole negative e ha la tendenza a scaricare tutto sul prossimo. La tua mente non è la loro discarica, trova il modo di bloccare queste azioni. Hai il permesso di essere anche rude nel farlo notare, dopotutto si tratta della tua mente che stanno inquinando.
Gli scatti “senza filtri” sono la tendenza del momento. Non sai come farli? Te lo spieghiamo in questo articolo, sperando che i nostri consigli possano esserti utili per ottenere uno scatto il più possibile “naturale”.
Non sempre ci amiamo per quello che siamo.
E se facessimo qualcosa di bello per noi?
Quante volte ti sei apprezzato, amato e te lo sei detto magari a pieni polmoni? Hai mai sentito la tua voce dire “ti amo per come sei?”
Dai, prova a metterti davanti allo specchio e mentre ti guardi dritto negli occhi pronuncia con trasporto questa frase.
Che effetto ha avuto?
Questo potrebbe essere il primo vero cambiamento della tua vita. I cambiamenti iniziano con noi, iniziano nel momento che facciamo qualcosa per noi.
Qual è quella cosa folle che ti piacerebbe fare? Quella cosa che magari non l’hai mai fatta perché hai sempre temuto il giudizio degli altri?
Falla!
ci sono migliaia di storie di persone felici di sé stesse che hanno iniziato così, facendo qualcosa che sembrava folle agli occhi degli altri, ma per loro era l’inizio del cambiamento.
Ci vuole coraggio, lo so. Ma ci vuole altrettanto coraggio per rinunciare a essere sé stessi.
Fai qualcosa di folle con il tuo coraggio, ama te stesso! #gocamgo