Cristiana Lenoci

Blogger, redattrice web

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Ispira il mondo con la tua storia Questa affermazione può sembrare arrogante, può ispirare, può far sorridere e può lasciare indifferenti. Te lo confesso, c’ho pensato molto prima scriverla. Poi, dopo averla scritta e osservata per un po’ ho capito una cosa importante Il primo pensiero può essere questo: “la mia storia?!...e mica sono famoso!” E qui che ho capito il significato di questa frase. Non diamo abbastanza valore a noi stessi. Ecco perché leggerla suscita una gamma di emozioni così ampia. Ora però prenditi un minuto per rifletterci: cosa hanno in comune le persone “famose” con te? Una storia da raccontare. Loro l’hanno già fatto e in qualche modo hanno ispirato le persone che l’hanno ascoltata. Una storia è potente perché sa dare speranza, sa ispirare e sa far riflettere, può portare un sorriso e serenità. Ma questo potere può esprimersi solo se si racconta quella storia. Pensi ancora che la tua storia non abbia valore? Allora fai in modo di portare valore nella tua vita, trasformala in una storia talmente coinvolgente da ispirare chiunque la ascolti. Les Brown, uno tra i più grandi speaker motivazionali, ripete spesso questa frase: “Tu hai la grandezza dentro di te!” Non devi essere famoso, devi avere una storia da raccontare per ispirare il mondo.

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Ricordi. cosa sono i ricordi? Sono la memoria di cosa abbiamo vissuto. Quanti ne abbiamo! Sono le nostre fotografie personali, quelle che ci porteremo dietro sempre, ovunque andremo. Ne abbiamo di sorridenti, di imbarazzanti, di tristi, di dolorosi, di pensierosi... Basta semplicemente dire "ti ricordi di quella volta che..." e poi tutto torna alla memoria. Ma aspetta! Non è nella memoria che vivono i nostri ricordi. Forse lo sapevi già ma in questa ricerca delle parole da condividere con te, ho trovato l'etimologia di questa parola, ed è questa. Ricordare: è composta da re- che indica il ritorno e cordare - che deriva da cuore...Ricordare quindi signfica, ritornare al cuore. I nostri ricordi sono conservati nel cuore. Quale luogo migliore per custodire i nostri ricordi? Quello che facciamo con i nostri ricordi è tornare al nostro cuore per cercare qualcosa che ci faccia provare di nuovo delle emozioni particoalri. Allora però devi fare attenzione, anche se tutti i ricordi vanno conservati perché sono parte della nostra vita, non lasciare che quelli brutti rimangano lì per troppo tempo... Torna nel tuo cuore e fai pulizia, fai spazio per i nuovi ricordi positivi.

Cristiana Lenoci

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Le abitudini hanno radici che affondano in profondità nel nostro cervello. Sono gesti e comportamenti ripetuti talmente tante volte che sono diventati dei modelli o meglio degli schemi che vengono richiamati in automatico dalla mente ogni volta che si presenta “L’innesco” iniziale. L’innesco, se te lo stai chiedendo è un evento o una emozione che mette in moto l’abitudine. Pensaci… quella delizia piena di calorie che però ci farà prendere quei chili indesiderati, il desiderio di esagerare con il bere che però ci mettere in serio pericolo, stare spaparanzati davanti alla TV che però ci farà diventare dei pigroni, quei tanti caffè durante le pause al lavoro che però cancellano la nostra produttività Ma l’innesco avviene anche per le situazioni positive. Dedicare del tempo allo studio per essere preparati nel proprio lavoro, allenarsi per una migliore forma fisica, meditare per avere la mente chiara, riordinare periodicamente casa per non finire nel disordine totale… Abbiamo la possibilità di programmare il nostro pilota automatico che ci porterà dritti fino alla meta. Un “pilota” ben programmato ci porterà fino alla meta che desideriamo, un pilota che ha la rotta sbagliata ci porterà sempre più lontano da ciò che vogliamo. Quali abitudini consegnerai al tuo pilota automatico?

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