Conosci l’Alga spirulina e i suoi benefici?
Minuscola, di colore verde intenso per l’alta concentrazione di clorofilla, l’alga spirulina vanta proprietà salutari che le permettono di avere effetti benefici sul nostro organismo. Conosciuta anche come “Arthrospira platensis”, la Spirulina è un batterio unicellulare che ricorda una spirale, da cui prende il nome; si riproduce con facilità grazie alla fotosintesi. Si ritiene che sia presente sulla Terra da circa 3 miliardi di anni.
Questa alga contiene, in dosi concentrate, tutto ciò di cui l’organismo ha bisogno: proteine ad alto valore biologico, facilmente assimilabili; vitamine (A, C, D, E, K e del gruppo B), minerali, antiossidanti; acidi grassi essenziali (soprattutto omega 6. Inoltre l’alga spirulina apporta altri benefici, tra cui: il rafforzamento del sistema di naturale difesa dell’organismo; tonificazione, rassodamento e nutrimento di tutti i tipi di pelle; riduzione dei livelli di colesterolo.
Una recente scoperta italiana ha evidenziato che l’utilizzo di questa alga ha significativi effetti anche sulla regolazione dei livelli di pressione arteriosa. Non è un caso che l’alga spirulina sia stata definita “alimento del futuro” già nel 1974!
La Fragilità Umana e la Ricostruzione: tre filosofi a confronto
Per Nietzsche esiste un tempo di convalescenza dopo una malattia del corpo o dell'anima, da cui poi si riprende forza e vigore: la vita è un viaggio incredibile, reso meraviglioso da tutte le sue esperienza, anche quelle più dolorose;
Seneca è convinto che il lavoro e gli affanni facciano male all'anima. Per essere felici bisogna limitare i piaceri e dedicarsi alla cura dello spirito attraverso lo studio e la meditazione. Un animo tranquillo è un animo felice;
Pascal dice: "L'uomo è una canna, la più fragile di tutta la Natura, ma una canna pensante, quando anche l'Universo lo schiacciasse, l'uomo sarebbe ancora più nobile perchè avrebbe coscienza di quello che gli sta accadendo". La più grande fragilità è dunque il perno dell'esistenza.
Amo la filosofia perchè dà la possibilità di cogliere diverse sfumature su uno stesso argomento. #amicafilosofia