Cristina Passarani
La luteina: - Protegge dalle malattie degli occhi come la degenerazione maculare - Influisce positivamente sul cuore - Combatte lo stress ossidativo - Potrebbe aiutare a diminuire il rischio di cancro - Studi preliminari evidenziano potenziali benefici contro il diabete Dove la troviamo? Secondo l’Associazione Americana per la Degenerazione Maculare, i seguenti cibi sono le migliori fonti naturali di luteina. Cavolo verza Cime di rapa Cavolo nero Spinaci Broccoli Cavolini di Bruxelles Granoturco Taccole Uova Arancia Papaia
Cristina Passarani
L’anice stellato rappresenta una fonte di calcio, ferro e vitamina C. Il suo impiego viene anche consigliato per alcune affezioni virali come l’herpes virus e il virus influenzale.Tra le principali proprietà ricordiamo le virtù stimolanti nei disturbi dell’apparato gastrointestinale : Carminative e antifermentative favorisce quindi l’espulsione di gas e risulta utile nei casi di alitosi. Digestive Antiinfiammatorie ed espettoranti nelle problematiche respiratorie Antimicotiche, antiossidanti e sedative per contrastare la diarrea. Stimola in modo efficace la diuresi, per cui va consumato con estrema moderazione.
Cristina Passarani