La Riflessologia Plantare è una tecnica di massaggio applicata principalmente sui piedi, ed eventualmente sulle mani.
Si basa sulla credenza, scientificamente priva di fondamento, che sui piedi e sulle mani si trovino riflessi tutti gli organi, le ghiandole, e le parti del corpo. Secondo i suoi sostenitori, applicando il massaggio riflessologico si potrebbe avere un effetto o influire sull’organo corrispondente al riflesso stimolato.
La Riflessologia è una terapia olistica, basata quindi sul principio che ogni aspetto della vita dell’individuo influirebbe sul benessere e sulla salute della persona, e ha l’intento di operare un presunto “riequilibrio dell’intero organismo al fine di stimolarne le capacità di autoguarigione”.
L’albicocca, frutto estivo ricco di vitamine e minerali che protegge dai danni del colesterolo “cattivo”. Vitamine, minerali e tante altre proprieta’ per le albicocche
L’albicocca è il frutto prodotto dal Prunus armeniaca, una pianta che appartiene alla famiglia delle rosacee. Lo troviamo sul mercato da Giugno a metà Agosto circa; è un frutto molto digeribile, ipocalorico e con un tasso molto elevato di sazietà.
Proprietà
L’albicocca contiene vitamina B1, B2, B3, B9, vitamina A e vitamina C, i sali minerali presenti in essa sono potassio, sodio, ferro, calcio, fosforo e zinco. Alcuni studi universitari, hanno evidenziato che un regolare consumo di albicocche apporta notevoli benefici in caso di ipercolesterolemia. Questi frutti infatti sono in grado di abbassare notevolmente i livelli di colesterolo LDL nel sangue, inoltre le albicocche sono ricche di carotene, un potente antiossidante, quindi sono in grado di ridurre il rischio di contrarre tumori, principalmente alla laringe, all’esofago ed ai polmoni. Il consumo regolare di quattro albicocche fresche al giorno, apporta il 100 % della dose giornaliera raccomandata di betacarotene, antiossidante che il nostro organismo converte in vitamina A.