Contro ansie e stress questa canzone per gli scienziati funziona meglio dello Xanax
Ci avete mai fatto caso a come cambia il vostro umore a seconda della musica che ascoltate e a come certi brani, in particolare, riescano a rilassarvi? Ebbene, secondo gli scienziati c’è una canzone che funziona meglio dello Xanax contro ansia e stress, e si intitola “Weightless“
D’altronde il potere terapeutico della musica è ben noto a chi pratica, per esempio, la musicoterapia, e ne è consapevole anche il trio Marconi Union, che ha inciso, in collaborazione con terapisti del suono e psicologi, quella che viene definita come la canzone più rilassante del mondo, “Weightless”, che tradotto significa “senza peso”.
Inciso nel 2011, questo brano riuscirebbe a rallentare la frequenza cardiaca, abbassare i livelli di cortisolo, ormone associato allo stress, e ridurre la pressione sanguigna. E la scienza lo conferma!
Difatti prima di essere lanciata come “canzone più rilassante”, è stata sottoposta a un test nell’ambito di uno studio commissionato dalla ditta di bagnoschiuma e gel doccia Radox Spa alla società britannica Mindlab International, diretto dal dott. David Lewis-Hodgson.
Durante il test, come riporta il Telegraph, alcune donne sono state collegate a dei sensori e invitate a risolvere degli enigmi per stressarle un po’. Nel frattempo ascoltavano brani diversi e i ricercatori rilevavano la loro frequenza cardiaca, la pressione, la respirazione e l’attività cerebrale.
Tra i brani proposti c’era anche Weightless che si è rivelato più rilassante delle altre canzoni dell’11%, a tal punto da aver indotto uno stato di sonnolenza in alcune delle donne esaminate. L’ansia, durante l’ascolto del brano, era diminuita del 65%.
Merito sia dei principi musicali utilizzati nel brano, e delle sue armonie disposte con cura, come sottolinea Lyz Cooper, fondatrice della British Academy of Sound Therapy, nell’articolo pubblicato dal Telegraph all’uscita della canzone, ma anche della sua lunghezza, 8 minuti, tempo indispensabile per influenzare il processo di rilassamento.
Detto questo, il modo più efficace per capire se lo studio in questione abbia o meno ragione, è provare ad ascoltarla!
Strisce pedonali a forma di gatto per far attraversare i bambini che vanno all’asilo
Un simpatico gattone accoglie ogni giorno i bambini che entrano in una scuola materna di San Martino al Tagliamento. Non si tratta di un vero e proprio animale ma di un disegno che ha uno scopo ben preciso, quello di fungere da strisce pedonali!
Le strisce pedonali a forma di gatto che si trovano da pochi giorni di fronte all’asilo friulano, sono nate su proposta dei genitori e sono state realizzate da un gruppo di mamme tra cui Federica Pagnucco, illustratrice, che ha creato il delizioso disegno del micio che vedete in foto.
Dopo aver avuto il via libera dal municipio, le originali strisce pedonali sono state realizzate proprio di fronte alla scuola materna in modo che tutti i bambini che la frequentano possano utilizzarle per traversare in sicurezza e siano più invogliati a passarci sopra, evitando di oltrepassare la strada in altri punti.Questa idea non è in realtà del tutto nuova, vi avevamo già parlato di altre originali strisce pedonali come quella a forma di zebra e anche di gatto realizzate a Vicenza e Thiene.
In quel caso, però, queste erano opera di un noto architetto mentre a San Martino al Tagliamento l’idea è nata dal basso ed è stata realizzata dall’impegno e la buona volontà delle mamme stesse, ci piace quindi ancora di più!