Cari amici e membri della community di Cam.TV ogggi desidero parlarvi della camminata meditativa come strumento per giungere ed ottenere lo stato di benessere in modo particolare se essa avviene stando immersi nella rigenerante natura.La camminata meditativa si rivelerà un vero rituale di benessere, ritualità che nell'attuale società abbiamo un pò perso e che porta con sè benefici, dalle antichissime radici . Infatti passo dopo passo, il flusso di pensieri tende a rallentare e le tensioni ad attenuarsi; pertanto la vostra camminata meditativa si rivelerà un bel gesto di profondo amore verso la tua stessa persona ed un validissimo e pratico strumento per ritrovare l’armonia anche nelle tue giornate più difficili. Cari amici il saggio ed anziano maestro di vita era solito durante gli stage proporci ed invitarci alla camminata consapevole secondo la tradizone Zen, la quale rappresenta al tempo stesso un esercizio fisico e spirituale e rimanendo in tema vi propongo un interessante ed utile video https://www.facebook.com/watch/?v=730114080873719 Una buona camminata meditatitva e conseguente relaz a voi amici di Cam.TV ! Fonti : Scuola di Meditazione Trascendentale Sardegna Edizioni Riza S.p.A. Web Page Viedo tratto da(by) Edizioni Riza S.p.A. Web Page

Come raggiungere la serenità interiore, pratico e benefico esercizio

Cari amici e membri della community di Cam.TV raggiungere la tranquillità è sempre possibile e proviene solo dal mondo interno.

Le tecniche di immaginazione contro lo stress e l’insonnia

Le tecniche immaginative sono utili per favorire il relax e conciliare il sonno, sono in grado infatti di eliminare gli ingorghi dei fluttuanti pensieri i quali non ti fanno dormire bene.