Cari amici e membri della community di Cam.TV dato che l'Autunno rappresenta la stagione ideale per definire obiettivi e mete oggi desidero affrontare insieme a voi l'argomento del Perchè Meditare : la motivazione e gli obiettivi da porsi avvalendomi per tale scopo di un egregio e saggio pensiero del bravo Maestro Zen Tetsugen Serra Perché meditare: motivazione e obiettivi " Prima di iniziare a meditare dovremmo capire, o meglio ascoltarci e cogliere dentro di noi, il motivo profondo per cui vogliamo farlo. In primo luogo, dobbiamo avere chiaro ciò che distingue un'autentica meditazione dal semplice rilassamento, anch'esso molto utile ma parecchio diverso. Innanzitutto occorre una buona motivazione, senza la quale la meditazione rimarrà un esercizio di ginnastica per il corpo e la mente. Se corpo, mente e coscienza sono il motore stesso della meditazione, per far funzionare il motore occorre il carburante, e il carburante è appunto la motivazione, l'elemento vitale che ci spinge a meditare. Se è importante partire con una buona motivazione, durante la pratica è però più importante stare nel qui e ora, per non perdersi il processo che ci porterà alla meta. Dobbiamo quindi distinguere fra obiettivo (dal latino obiactum, "lanciato in avanti"), ovvero un risultato molto preciso e circostanziato che si vuole ottenere, e meta, da intendere come punto di arrivo che può orientare il nostro cammino senza però imporre un percorso preordinato e preciso per raggiungerlo. Sarà necessario trasformare una visione ristretta di obiettivo in una più ampia di tema generale, come suggeriscono gli psicoterapeuti: se il nostro tema, per esempio, è la felicità, non significa che abbiamo un obiettivo preciso e ristretto, un'idea dettagliata di cosa sia la felicità e di come raggiungerla, ma solo che aspiriamo a una condizione più armonica e gioiosa nella nostra vita quotidiana e che abbiamo deciso di perseguirla attraverso la pratica della meditazione. In questo atteggiamento mentale ci troveremo nella condizione di apertura a tutte le strade che propongono il tema della felicità, senza escludere nulla a priori. da "Che cos'è la meditazione" di Maestro Zen Tetsugen Serra Cari amici perseguite la felicità, la pratica meditativa può essere un valido strumento per giungere ad essa ! Fonte : Scuola di Meditazione Trascendentale Sardegna Immagine tratta da(by) Hauora.org Web Page

Cari amici/che e membri della community di Cam.TV oggi desidero parlarvi del lodevole progetto portato avanti dall'Istituto Humanitas Sorrisi in Rosa, rientrante nel mese di iniziative per la prevenzione senologica.Un progetto che trae origine da un’idea della brava fotografa Luisa Morniroli insieme all’amica ed altrettanto brava scrittrice Cristina Barberis Negra e che presenta un modo creativo e positivo per affrontare il tema della prevenzione, della malattia e del ritorno alla vita. Il progetto Sorrisi in Rosa si pone come obiettivo il sensibilizzare sul tema della prevenzione, a partire dall’esperienza di donne protagoniste di storie di malattia e rinascita. L ’anima del progetto è la mostra fotografica che arrichisce tutti gli ospedali e i centri medici Humanitas, e che potrete ammirare anche sull'apposito portale e che narra la storia di 12 donne, 12 sorrisi a tistimonianza come la malattia sia stata l’occasione per ripartire da una nuova vita. Due donne le GentiLi Luisa e Cristina che si sono incontrate per via del destino che le ha messe entrame di fronte ad una prova molto impegnativa. Probabilmente senza questa comune avventura non avrebbero avuto modo di conoscersi, incontrarsi e mettere a frutto i due aspetti complementari della propria creatività. Una fotografa, l’altra scrittrice hanno trovato cosi' nella loro esperienza un modo per creare insieme qualcosa di buono e dare speranza a tantissime altre donne. " Perché ogni giorno è bellezza e va celebrato. E ogni donna è un essere meraviglioso e va onorato." Fonte : HUMANITAS RESEARCH HOSPITAL Web Page Immagine tratta da(by) HUMANITAS RESEARCH HOSPITAL Web Page

Depura il sangue con 5 utili e pratici rimedi naturali dalle tossine, dal colesterolo e dai trigliceridi

Depura il sangue con 5 utili e pratici rimedi naturali dalle tossine, dal colesterolo e dai trigliceridi: in questo modo salvi il cuore ed il sangue in circolo prevenendo le malattie cardiovascolari