Il prezioso insegnamento del Lama Yeshe sui fattori Ego, Attaccamento e Impermanenza

Caro lettore, cara lettrice oggi desidero affrontare il tema dell'Ego, dell' Attaccamento e dell'Impermanenza, fattori che influenzano il nostro atteggiamento mentale proponendoti un prezioso insegnamento del Lama Yeshe sui fattori Ego, Attaccamento e Impermanenza che , a mio parere, analizza piuttosto bene questi tre fattori, nostre inclinazioni:

" EGO, ATTACCAMENTO E IMPERMANENZA

I due settori dell’ego e dell’attaccamento lavorano insieme nella vostra mente e, fino a quando lo faranno, qualsiasi piacere sensoriale voi possiate sperimentare, ovunque voi possiate andare, per quanti amici possiate avere, niente di tutto ciò durerà. Il vostro ego crea una proiezione sbagliata su un oggetto e, senza esitazione, ad esso segue il vostro attaccamento che si afferra, si lega completamente a quell’oggetto. Ciò divide e agita seriamente la vostra mente.

Sono sicuro che si possa speculare intellettualmente sul fatto che le cose siano impermanenti, ma se fate più attenzione a come il vostro ego interpreta gli oggetti e a che cosa proietta su di essi, scoprirete che l’ego si aspetta che le cose durino perché le percepisce come permanenti.

Quando due persone si sposano, l’interpretazione del loro ego è che essi saranno insieme per sempre, in vita e anche dopo la morte. Questo è veramente esagerato. E’ impossibile per le persone prendere una simile decisione. Non dipende da loro; dipende dal karma. In maniera incontrollabile, l’energia karmica prende la decisione, per esempio quando uno dei partners continua a vivere e l’altro muore. Quando uno dei due muore, l’altro ne sente terribilmente la mancanza e ne soffre moltissimo.

Tutta questa preoccupazione, sofferenza, senso della mancanza viene dai due settori mentali dell’ego e dell’attaccamento. Non comprendere la natura impermanente dei fenomeni ed aspettandosi di vivere felicemente per sempre porta alla disperazione. Questo è un risultato o effetto karmico.

Se riuscite a comprendere la natura impermanente delle cose, allora non vi è rabbia né disperazione. Accettate la morte come una cosa naturale. Anzi, vi aspettate che avvenga. Con la comprensione, non vi è nessuna preoccupazione. Capite che la separazione è una cosa naturale.

Quindi, invece di seguire ciecamente l’attaccamento e l’afferrarsi che derivano dal modo in cui il vostro ego interpreta le cose, è meglio rinunciare. Forse pensate che quando vi dico di rinunciare io intenda dire che vi dovete sbarazzare di tutti i vostri possedimenti, ma la vera rinuncia non è fisica, è mentale. Non si riferisce al valore monetario delle cose ma al valore che gli attribuisce la vostra mente. La vostra mente fa apparire le cose molto importanti perché non vede la loro realtà e grossolanamente sopravvaluta la loro natura.

Quando capite che i fenomeni sono mutevoli, transitori e impermanenti per natura, vi aspettate che le cose scompaiano. Ovviamente, tutti capiscono questo intellettualmente, ma quando meditate sulle sensazioni del vostro corpo e della vostra mente, allora sperimentate la loro natura automaticamente mutevole.

Questa non è filosofia intellettuale ma la vostra propria esperienza personale. Tutti gli oggetti, come la vostra famiglia e i vostri amici, i beni materiali o qualsiasi altro possa essere il vostro più grande oggetto di attaccamento, sono della stessa natura. Ogni cosa è transitoria, momentanea, niente dura. Ci afferriamo a queste cose, perché pensiamo che siano utili; ma provate ad accertarvi se queste cose siano realmente di aiuto o se invece non danneggino la vostra mente. Forse invece di favorirla, esse disturbano la pace della vostra mente.

Controllate."

- Insegnamento di Lama Yeshe

Caro lettore, cara lettrice ti propongo il suddetto insegnamento del Lama Yeshe con la speranza che esso possa esserti utile nel trascorrere le giornate in uno stato d'animo Sereno.

Fonte : Il Buddhismo Tibetano nella vita quotidiana

Immagine tratta dalla pagina web "Il Buddhismo Tibetano nella vita quotidiana"

Francesco Maccioni 

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Fonte : LifeWave

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La nostra quantità di felicità dipende dalla quantità di libertà presente nel nostro cuore

Caro lettore, cara lettrice, ripercorrendo insieme il tema della Felicità e la sua ricerca, un prezioso insegnamento del maestro di spiritualità di fama internazionale Thich Nhat Hanh, conosciuto per i suoi profondi insegnamenti e per i suoi testi molto noti sulla consapevolezza e la pace, afferma che la nostra quantità di felicità dipende dalla quantità di libertà presente nel nostro cuore.

In più aggiunge che per giungere allo stato di Felicità occorre imparare a guardarsi con gli occhi della comprensione e dell'amore; riconoscere e toccare in sè i semi della gioia e della felicità infine imparare a identificare e vedere in se stessi le fonti di rabbia, del desiderio e dell' illusione, i quali rappresentano degli stati di ostacolo ad uno stato di pace interiore o appunto della Felicità.

Fonte : Il Buddhismo Tibetano nella vita quotidiana

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La fotografia raffigurante due persone anziane felici è tratta dalla pagina web "Tempo di Vivere"

Francesco Maccioni