Una visione positiva sull' invecchiamento secondo una recente ricerca aiuterebbe a migliorare la memoria

Il potere del pensiero positivo potrebbe avere alcuni benefici misurabili, almeno quando si tratta di funzioni cognitive è a quanto sarebbe arrivato un team di ricercatori della Yale School of Public Health , che ha valutato la salute cognitiva di 1.716 persone di età pari o superiore ai 65 anni, le quali hanno partecipato al  National Health and Retirement Study. I volontari si sono sottoposti a valutazioni della loro salute e cognizione, nonché dei loro atteggiamenti nei confronti dell'invecchiamento. Lo studio effettuato includeva il disaccordo o l'accordo con affermazioni come: "Più invecchio, più mi sento inutile". In alcuni dei partecipanti è stato trovato un lieve deterioramento cognitivo.

I partecipanti con convinzioni positive sull'invecchiamento che non presentavano un lieve deterioramento cognitivo all'inizio dello studio, avevano meno probabilità di svilupparlo nei prossimi 12 anni rispetto a quelli con atteggiamenti negativi sull'invecchiamento. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti con lieve deterioramento cognitivo che avevano espresso convinzioni più positive sull'invecchiamento all'inizio dello studio avevano il 30% in più di probabilità di recuperare la loro funzione cognitiva rispetto a quelli con atteggiamenti negativi sull'invecchiamento. Secondo i ricercatori che hanno condotto lo studio i loro risultati "suggeriscono l'importanza di considerare il ruolo della cultura, espresso qui attraverso le credenze sull'età, nello sviluppo e nell'inversione del lieve deterioramento cognitivo.Alcuni studi condotti precedentemente hanno rivelato che la cognizione è direttamente collegata ai livelli di stress e ai salutari comportamenti, entrambi fattori che  possono essere migliorati dalle  credenze positive sull'età.

Fonte : Andrew Weil M.D.

                       https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2803740https://www.sciencedaily.com/releases/2023/04/230412131116.htm

Immagini di anziani felici tratta dalla pagina web " Tecnosan"

Francesco Maccioni Ricercatore indipendente, filantropo

Il prezioso insegnamento di un maestro di Chi-Kung o Qi Gong : siate come un fiore

Caro/a amico/a e membro dell' allargata "famiglia" di Cam.TV desidero avere il piacere di condividere con te un prezioso insegnamento, espresso in una graziosa metafora, di un maestro di Chi-Kung o QiGong :

" Un fiore è “rilassato”, ma pieno di Vita!

Si piega e oscilla libero nel vento, apre i suoi petali dolcemente nel sole, naturalamente si adatta a ciò che cambia attorno a se, sempre affondando le sue radici nella terra ed elevandosi verso il cielo…. Siate come un fiore ! "

- Citazione di un Maestro di Qi Gong

Fonte : La finestra sul cielo interiore

Fotografia di papaveri tratta dalla pagina web " La finestra sul cielo interiore "

Francesco Maccioni  

Un valido esempio di come perseguire e realizzare i propri i sogni ci è fornito dalla brava dott.ssa Sonia Toni, un' amatissima dottoressa dell' Ospedale Pediatrico Meyer

Caro/a amico/a e membro della community di Cam.TV un alido esempio di come perseguire e realizzare i propri i sogni ci è fornito dalla brava dottoressa Sonia Toni, un' amatissima dottoressa dell' Ospedale Pediatrico Meyer, nonchè , responsabile della Diabetologia e dell’Endocrinologia. Un bel giorno, quando era ancora alla scuola media, la brava dott.ssa Sonia ha deciso di voler fare il medico e da allora ha dedicato ogni giorno a questo sogno divenuto realtà, che coltiva con passione a fianco dei bambini e dei ragazzi.La brava dottoressa Sonia sostiene che il compito del personale dell'Ospedale Pediatrico Meyer " è anche aiutare le famiglie di bambini e ragazzi con diabete a costruire una nuova normalità" , compito che svolge dal suo arrivo all' Ospedale Pediatrico Meyer nel 1983, con una bella carriera di studio alle spalle e una passione contagiosa, più o meno da allora, ogni mattina, salendo intorno alle 6 del mattino sulla sua auto e dedicando l’oretta di viaggio che la separa dall’ospedale a fare il punto sulla giornata che la aspetta, mettendo a fuoco gli impegni, cacciando via eventuali ansie e arrivando sorridendo a lavoro.

La dottoressa Sonia quando era alle medie ha deciso che voleva fare il medico, “barattando” all’improvviso questa professione con quella che aveva ipotizzato fino a quel momento ossia la professione di maestra.

Desidero augurare personalmente alla brava dottoressa Sonia Toni un buon lavoro, continuando ad amare la propria professione.

Fonte : Fondazione Ospedale Pediatrico Meyer

Fotografia della dott.ssa Sonia Toni, responsabile della Diabetologia e dell’Endocrinologia dell' Ospedale Pediatrico Meyer, tratta dalla pagina web " Fondazione Ospedale Pediatrico Meyer "