Mal di testa: rimedi naturali come l’ alimentazione, la meditazione e la fototerapia applicata  Part.1 

I rimedi contro il mal di testa, possono essere di diverso tipo per sintomatologia e origine, pertanto è bene che anche i rimedi siano mirati ad incidere positivamente la causa scatenante. Fortunatamente la stessa natura ci viene incontro offrendo più risorse. I mal di testa possono essere tanti, di vari tipi e avere origine in diverse cause come ad esempio: le cefalee, le nevralgie, le emicranie, i mal di testa dovuti all’infiammazione alle cavità nasali( sinusite), il mal di testa causato dallo stress e dall’eccessivo affaticamento, il mal di testa dovuto ad una non buona digestione.

Non è sempre facile capire quale sia il rimedio più adatto, spesso si assume un generico antinfiammatorio o antidolorifico come ci indica la medicina “allopatica” per poter trovare un po' di sollievo da un dolore che arriva a limitare le nostre attività quotidiane sia fisiche sia mentali.In Naturopatia si ricerca sempre la causa per correggere eventuali stili sbagliati in modo da individuare la giusta soluzione che possa portare ad un riscontro effettivo, che vada all’origine del problema di salute e non sia solo palliativa.Vediamo insieme caro lettore, cara lettrice alcuni validi e pratici rimedi ai mal di testa :

• Assumere della caffeina dato che questa sostanza, contenuta nel caffè e nel the, riveste un ruolo importante nell'alleviare il dolore da mal di testa.

• Lo stretching come il dedicare del nostro tempo allo Yoga, alla Meditazione Trascendentale, al Tai-Chi Chuan ( una tipologia di meditazione in movimento) e al Rilassamento dei muscoli (in modo particolare il rilassamento della muscolatura alla base del collo, che svolge un continuo lavoro durante la nostra giornata) sono in grado di alleviarci mal di testa e ad altri tipi di dolore.

• I massaggi, strofinate le tempie, il collo la testa e la spalla ci vengono in aiuto nel lenire il dolore.

• I punti di pressione contro il mal di testa favoriscono la risoluzione del mal di testa con la semplice pressione delle dita.Posizionando le tre dita centrali o il palmo delle mani sulle tempie, per poi applicare una pressione decisa e tenendo premuto per pochi secondi.

• Quando avverti stanchezza agli occhi, con cefalea frontale esercita un massaggio con la punta delle dita, compiendo movimenti circolari, al centro della fronte, fra le due sopracciglia, nel punto del meridiano chiamato in medicina tradizionale cinese “Terzo occhio”.Il massaggio potrò rilevarsi un utile rimedio tutto naturale. Una delle zone da trattare per trovare del sollievo si trova alla base dell'incavo della mano, tra pollice e indice, questa si rivela un’alternativa oppure puoi usare l’indice e il pollice di entrambe le mani per “pizzicare” in modo da alleviare il dolore.

• Gli oli essenziali presentano numerosi effetti benefici per trattamento del mal di testa, tra questi prevalgono, per caratteristiche, l’olio essenziale di menta piperita e l’olio essenziale di lavanda. Gli 

Fonte : Maria Silvia Muscatello Naturopata e Riflessologa

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Analizzare la propria mente e non appena sorgono l' essere in grado di affrontare con determinazione le emozioni negative e di fermarle

Caro lettore, cara lettrice desidero augurarti la capacità di analizzare la tua mente in ogni attività e non appena dovessero sorgere emozioni negative di affrontarle con determinazione e di poterle fermare, in quanto danneggiano la tua persona e le persone attorno a  te.Osserva con attenzione e con distacco i pensieri che sorgono nella tua mente, essi tendono ad influenzarci non poco.

Fonte : Il Buddhismo Tibetano nella vita quotidiana 

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Una preziosa testimonianza sulla foto miobulazione attraverso i dispositivi (cerotti) fototerapici della LifeWave

Caro ettore, cara lettrice desidero proporti una testimonianza sulla foto miobulazione attraverso i dispositivi (cerotti) fototerapici della LifeWave generosamente offertaci dalla gentile signora Zore, la quale è riuscita a risolvere il suo problema di salute attraverso la nanotecnologia indossabile quale sono i dispositivi (cerotti) fototerapici della LifeWave, azienda statunitense che si caratterizza oltre per l' innovazione rappresentata dai suoi prodotti anche per la sua etica:

" Buongiorno tutti.Io sono Zore.

Dal 3 novembre ho cominciato ad usare i cerotti.

Non so se quello che vi vorrei dire è una domanda o è una testimonianza.

Ieri ho fatto gastroscopia di controllo, tra gastrite emorragica e una brutta duodonite, anche da circa 25 anni ogni controllo mi ha dato esito di avere una grave esofagite .È bene l'esito di ieri dimostra esofagite guarita !!!!!!

È possibile solo in due settimane guarire esofagite grave da 25 anni ?

Ad ogni modo prima di tutto ringrazio Mojdeh che mi ha fatto conoscere LifeWave e poi sono grata a Ghita che ha avuto tanta pazienza con me ".

Fonte : I patch del Bellessere

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