La pace

Caro/a amico/a e membro dell'allagata "famiglia" di Cam.TV sono tanti coloro che desiderano la pace che è a sua volta sulla bocca di tutti noi ma per giungere ad essa occorre ripulire l'animo dalla collera e dall'odio, coltivare sentimenti positivi e non negativi come possono essere appunto la collera e a maggior ragione l'odio.

Rimanendo in tema desidero avere il piacere di condividere con te un saggio insegnamento di sua santità il Dalai Lama e augurarti un Sereno fine settimana :

" Tutti parlano di pace, ma non si può realizzare la pace all’esterno se si coltivano nel proprio animo la collera o l’odio."

- Dalai Lama

Fonte : La finestra sul cielo interiore

Immagine tratta dalla pagina web "La finestra sul cielo interiore"

Francesco Maccioni Ricercatore indipendente, filantropo 

Cari amici e membri della community di Cam.TV vediamo insieme perchè  gli esperti ci dicono di limitare il più possibile il consumo delle carni processate

Le carni processate sono state inserite dall’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) nel gruppo 1. Sono pertanto dei prodotti per cui è stato dimostrato un legame certo con lo sviluppo dei tumori. In questo gruppo troviamo anche il fumo di sigaretta e l’amianto. In realtà la classificazione IARC non afferma che le sostanze di uno stesso gruppo siano tutte pericolose allo stesso modo. Per confrontare due sostanze diverse, come un affettato e una sigaretta, occorre quindi ricorrere al concetto del “rischio relativo”, ovvero il rischio di sviluppare una malattia di chi è esposto a una sostanza x, rispetto a chi non lo è. Il rischio di tumore al polmone di un fumatore medio è di 21,4 rispetto a quello di un non fumatore (pari a 1). Il rischio relativo di tumore al colon per chi consuma in grandi quantità carni processate rispetto a chi non assume un tale comportamento è di 2,2 o 1,18 -1,19 a seconda degli studi considerati.

Cari amici e membri sento di ricordarvi il ruolo che riveste la prevenzione.

Fonte : Fondazione Umberto Veronesi

Immagine tratta dalla pagina web " Fondazione Veronesi "

Francesco Maccioni Ricercatore indipendente, filantropo 

I coach life Romina Corbara e Antonio Pipia ci elargiscono 10 consigli da applicare dalla giornata di oggi

Caro/a amico/a e membro della community di Cam.TV desidero avere il piacere di condividere con te i consigli elargiti dalla coppia di coach life Romina Corbara e Antonio Pipio pensando al nostro benessere e da applicare a partire dalla giornata di oggi.

1 - Sii sincero/a soprattutto con te stesso/a.

2 - Poniti obiettivi giornalieri anche piccoli in grado di aumentare il tuo benessere e accertati di raggiungerli entro sera.

3 - Comprendi i tuoi stati emotivi e ricorda che ciò in cui credi e come percepisci te stesso sono sotto il tuo unico controllo.

4 - Poniti obiettivi a medio e lungo termine in linea con il tuo scopo.

5 - Osserva il tuo passato, e trai lezioni dallo stesso ma evita di soffermarti su di esso.

6 - Dai priorità alle 5 A: Amati.Alimentati in maniera sana.Allenati.Alleati con persone che ti spronino e supportino nei tuoi obiettivi.Atteggiamento mentale attento alle priorità, al linguaggio interno utilizzato e rivolto al futuro

7 - Utilizza il tempo a disposizione per ciò che realmente possa appagarti. Aumenta la tua produttività attraverso sforzi mirati.

8 - Coltiva la curiosità. Esplora varie strade per generare conoscenza in te.

9 - Pratica la consapevolezza, essa é in grado di farti conoscere e comprendere parti di te che hanno bisogno di essere viste e condotte.

Fonte : ZEROSCUSE con Antonio e Romina

Immagine di una donna in stato di benessere tratta dalla pagina web "Real Way of Life"

Francesco Maccioni