Questo fine settimana i cittadini di Genova hanno modo di approfondire di persona la pratica del Tai Chi - Chuan, nata come arte marziale e diffusasi come pratica salutare

Oggi (come ieri) i cittadini di Genova hanno modo di approfondire, attraverso delle lezioni, di persona la pratica del Tai Chi - Chuan, nata come arte marziale e diffusasi come pratica salutare.Le lezioni sono tenute dal grande maestro Zhou Zhong Fu di Shanghai.La pandemia da Covid-19 ha portato sempre più persone alla ricerca di un nuovo equilibrio e quindi a provare questa disciplina per il corpo e la mente praticata principalmente contatto con la natura.Questa disciplina è nata come arte marziale e si è diffusa in tutto il Mondo come pratica salutare, possedendo tante virtù.Inizialmente era riservata alla classe nobiliare per poi nel tempo essere praticata da persone appartenenti anche alle classi più comuni passando nell' intermezzo del tempo come arte marziale alla quale si dedicavano i militari.

La versione ufficiale sulla storia del Tai Chi più accreditata e accertata attraverso ricerche eseguite dagli studiosi indica la nascita del Tai Chi Chuan nel villaggio chiamato Chenjiaguo nella provincia dello Henan (Cina settentrionale) ad opera e diffusione di Chen Wang Ting (1600 – 1680), un maestro di arti marziali.

Fonte : IL SECOLO XIX

             Xin Dao Scuola Kung Fu Tradizionale - ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILENTATISTICA

             Appunti personali di Francesco Maccioni

La fotografia raffigurante delle persone mentre praticano il Tai Chi Chuan stile Wudang è tratta dalla pagina web della Scuola di Kung Fu Tradizionale Xin Dao

Francesco Maccioni 

Caro amico, cara amica e membro dell'allargata "famiglia" di Cam.TV si parla tanto, ma aimè non mai abbastanza, della sedentarietà e delle sue conseguenze, non poche in realtà.

I medici ci invitano a svolgere dell'attività fisica con regolarità e lo stesso Sebastian Kneipp, abate e presbitero tedesco al quale si deve la riscoperta dell'idroterapia, sosteneva che << IL NOSTRO CORPO È PROGETTATO PER IL MOVIMENTO. L' esercizio fisico è importante, stimola la circolazione e fa in modo che i prodotti di scarto accumulati nell'organismo siano eliminati attraverso la pelle e il sudore. Se non ci muoviamo abbastanza, nel nostro corpo si depositano sostanze nocive allo stesso modo che nell'acqua, che stando ferma imputridisce>> ed è caro amico, cara amica e membro quanto gli studi scientifici condotti successivamente al suo periodo hanno confermato, specialmente in un'ottica di prevenzione.

Vorrei tanto che ti impadronissi di quanto sia bene e necessaria la prevenzione, tavolta da noi trascurata.Desidero infine ricordare che è possibile svolgere attività fisica anche in terza età dedicandosi a idonei esercizi.

Fonte : Appunti personali di Francesco Maccioni

             Sebastian Kneipp

             Wikipedia

L' immagine che raffigura due anziani che svolgono attività fisica è tratta dalla pagina web "Microbiologia Italia"

Francesco Maccioni Ricercatore Indipendente, filantropo 

Caro amico, cara amica e membro sembra che ora il testo dell'articolo appare conforme all'originale, in un primo momento, per problemi legati alla piattaforma, mancava una parte cospicua del testo e successivamente la parola tale tagliata.Sono spiacente per questo disguido.Desidero cogliere l' occasione per ringraziarti del supporto del quale godo insieme alla comprensione e alla tolleranza.Possa tu trascorrere un Sereno sabato.Francesco M.