Rosa Borgia
Arte & Intrattenimento
Un piacevole dopocena....
2018-12-07 21:28:49
Buona serata 🌆
Rosa Borgia
Arte & Intrattenimento
Cosa succede al tuo corpo quando smetti di mangiare latticini.
2018-12-07 13:18:30
Premessa: attenti alle intolleranze fasulleOgni gruppo di alimenti apporta diversi e indispensabili nutrienti all'organismo, permettendogli così di funzionare al meglio. Ecco perché decidere di rinunciare a un'intera gamma di cibi, nel caso specifico i latticini, senza una motivazione medica valida (come ad esempio un'intolleranza accertata) può fare più male che bene. «Premesso che occorre portare grande rispetto al proprio DNA, perché quanto ereditato dai genitori può fare un'enorme differenza nel modo di assimilare e digerire gli alimenti, al giorno d'oggi sembra però essersi scatenata una vera e propria caccia alle intolleranze alimentari, quasi sempre con test di scarsa attendibilità – avverte il dottor Stefano Erzegovesi, Specialista in Psichiatria e Scienza dell'alimentazione presso il Centro Disturbi Alimentari dell'Ospedale San Raffaele Turro – e anche se possiamo essere particolarmente sensibili ad alcuni cibi, la soluzione giusta non è però quella di toglierli dalla dieta. Quello che invece dobbiamo fare è migliorare la nostra permeabilità intestinale - il cosiddetto "leaky gut", letteralmente "intestino che perde da crepe o da fessure" - che si correla allo stress psicofisico e a un'alimentazione troppo ripetitiva e ricca di prodotti industriali raffinati, quindi con poche fibre».
Rosa Borgia
Arte & Intrattenimento
Accadde oggi, nel 1941 l’attacco di Pearl Harbor: oltre 2500 soldati morti in soli novanta minuti
2018-12-07 12:08:26