Rosa Borgia
Arte & Intrattenimento
Estate e alte temperature: cosa mangiare per rinfrescarsi?
2018-06-29 21:38:23
Cosa mangiare per rinfrescarsi? La frutta è l’alleata numero uno per contrastare la calura dell’estate. Un frutto fresco sin dalla prima colazione aiuta a introdurre vitamine e sali minerali per reintegrare i liquidi persi durante la notte. Preferite la frutta di stagione come ad esempio l’anguria, le pesche e il melone: sono ricchi di acqua e dissetano molto. Inoltre, avendo zuccheri naturali non fanno neanche male. Si raccomanda, però, di non esagerare, altrimenti si rischia di incorrere in fastidiosi mal di pancia e di dover correre sempre al bagno. Per mantenersi leggeri e in forma si consiglia di mangiare piatti a base di ingredienti ricchi di proteine, fibre e carboidrati semplici. Evitate la pasta di grano 00 e il pane bianco. Preferite farine integrali o facilmente digeribili come quella ai cinque cereali o di farro. Abbondate a ogni pasto con verdure fresche e insalate per aiutare a depurare il corpo dalle scorie in eccesso. Preferite condimenti semplici come l’olio extravergine di oliva e il sale rosa. I condimenti dei primi e dei secondi è meglio se sono semplici e non troppo elaborati. Preparate, ad esempio, a pranzo un buon piatto di pasta integrale con pomodoro fresco accompagnato da una porzione di verdure e bresaola con olio e limone: perfetto anche da gustare sotto l’ombrellone.
Rosa Borgia
Arte & Intrattenimento
Detersivo per la lavatrice fatto in casa, anche con il Bimby!
2018-06-29 21:33:50
Come fare il detersivo per lavatrice Per fare il detersivo per lavatrice fatto in casa partiamo dagli ingredienti che ci servono e che possiamo trovare comodamente nella dispensa della nostra casa. Sono necessari 80 gr di sapone di marsiglia, due cucchiai molto colmi di bicarbonato e due litri di acqua. Poi, se preferite potete aggiungere qualche goccia di olio essenziale per dare un buon profumo. Potete utilizzare l’olio 31 o l’estratto di lavanda e tutto ciò che più preferite. Se non avete il Bimby fatelo in un qualsiasi frullatore: sminuzzate il tutto, poi fate sciogliere il composto con l’aiuto di un fornello! Se avete il Bimby, invece, procedete sminuzzando il sapone di marsiglia e inserendolo nel boccale del Bimby, poi azionate il turbo a livello 5/6. In seguito, aggiungete tutti gli altri ingredienti: bicarbonato, acqua e profumo, azionate il robot da cucina per circa 15 minuti a 80 °C a livello 1, quindi a bassa velocità . Lasciate raffreddare il tutto e mettetelo in un contenitore sigillato. Se per caso, con il tempo, il detersivo dovesse leggermente solidificarsi, fatelo scaldare sul fornello (o per qualche secondo nel microonde). Tornerà come prima.
Rosa Borgia
Arte & Intrattenimento
Conosci questo prodotto?
2018-06-29 13:44:09