La dieta verde è ideale per chi vuole dimagrire velocemente mangiando in maniera sana ed equilibrata. Esistono molte diete adatte allo smaltimento di qualche chilo, dalla fat flush che agisce sulla depurazione del fegato, alla dieta Cram che interviene direttamente sul nostro intestino. Nell’ultimo
Il kiwi, che tutti conosciamo, è una bacca commestibile dal sapore acidulo, ma gustoso e rinfrescante; lo si può mangiare tagliandolo a metà e scavandolo con un cucchiaino, come un gelato, oppure a fette sottili con l’aggiunta di zucchero, per addolcirlo un po’. È ottimo anche con la macedonia o
Lo zenzero è un rizoma ricco di proprietà benefiche, molte delle quali si rivelano particolarmente utili a chi è a dieta. Con poche calorie, riesce infatti ad innalzare il metabolismo e ad aiutare a bruciare i grassi in eccesso, rivelandosi un vero amico per chi desidera perdere peso in poco tempo.