Dieta di gruppo

Salute & Benessere

Dieta estiva: ecco i 5 cibi dell’estate che ti aiutano a dimagrire.

2019-06-24 12:35:18

Cari amici camers continua la mia ricerca tra le diete estive nello spirito di aiutare ciascuno di voi a trovare quella che più gli si addice, tenendo conto anche degli orari di lavoro, possibilità di praticare attività fisiche, esigenze personali, vegetariani, vegani, intolleranti.

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Dieta dimagrante: quante calorie al giorno assumere?

2019-06-23 22:03:21

Ancora un articolo sulle diete, questa volta parliamo di calorie. Dimagrire significa assumere meno calorie senza rinunciare a un'alimentazione sana, quindi diventa importante calcolare l’apporto energetico ideale per perdere peso.

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Come dimagrire in una settimana: menu e allenamento

2019-06-23 20:56:27

L’estate incalza e con essa la fatidica “prova costume”. Se finora avete fatto finta di niente e adesso volete correre ai ripari nel più breve tempo possibile, vi suggerisco questa dieta. Anche se come più volte ribadito nei post precedenti è meglio acquisire uno stile di vita e mantenerlo nel tempo

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