Dieta di gruppo
Salute & Benessere
Gli alimenti delattosati
2020-05-19 20:20:21
Molto spesso chi non ha una diagnosticata intolleranza al lattosio consuma abitualmente alimenti delattosati, poiché si crede che siano più salutari. Ma le persone sane possono eliminare lo zucchero del latte senza compromettere la propria salute nel lungo periodo? Scoprilo qui 👇
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Salute & Benessere
Prendere le misure
2020-05-17 22:27:46
Care amiche oggi è lunedì 18 maggio e come vi ho detto qualche giorno fa, per chi vuole, ricomincia una settimana di dieta. Ma, prima di iniziare, come più volte ho raccomandato, dobbiamo pesarci e misurarci. Nella foto sopra vedete i punti da misurare per lui e per lei. Dopo possiamo cominciare...
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Lista della spesa
2020-05-15 19:27:39