Dieta di gruppo

Salute & Benessere

Le regole generali

2019-05-11 20:25:30

Avevamo già visto questa pagina ma nel dubbio che essendo ormai un po’ indietro, non sareste andati a riguardarla l’ho inserita nuovamente,per vostro uso e consumo. Vi raccomando di seguire questi consigli e come la volta scorsa vi invito a postare qui i vostri risultati e commenti. Anche le foto...

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Salute & Benessere

Lunedì ripartiamo con la dieta per una settimana.

2019-05-11 20:16:14

Tutti pronti? Prima, qualche pillola di riflessione non guasta: parliamo di alimentazione consapevole, cioè un nuovo modo di mangiare dove non ci facciamo mancare nulla, solo che lo distribuiamo in modo diverso in piccoli pasti o bevande nell’arco della giornata in modo da non arrivare affamati.

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QUANDO MANGIARE LA FRUTTA?

2019-05-11 08:00:00

Va evitato di mangiare la frutta alla fine del pasto perché contiene dosi elevate di fruttosio, che può essere subito convertito nel fegato in acidi grassi, in particolare se presente steatosi epatica. I trigliceridi formati da fruttosio nel fegato possono restare all’interno del fegato

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