Dieta di gruppo
Salute & Benessere
Mini erbazzone integrale con cicoria, carote all’anice e cannellini pepati
2019-04-23 12:46:23
Ingredienti per 4 persone:220 g di farina integrale,1 bicchiere circa di latte di soia,2 piccole carote,1 spicchio d’aglio,10 semi di anice,150 g di fagioli cannellini lessati,250 g di cicoria,olio extravergine d'oliva,pepe,sale
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Salute & Benessere
Risotto integrale speziato in giallo con crema di curcuma e asparagi verdi
2019-04-23 12:41:29
Ingredienti per 4 persone:600 g di asparagi verdi,300 g di riso integrale,4 foglie di alloro,2 cipolle bianche,20-30 semi di anice,1 cucchiaino abbondante di curcuma in polvere,200 g di ricotta,100 ml di latte,pepe,olio extravergine d'oliva,sale
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Salute & Benessere
Tortine dolci con frutta e rooibos
2019-04-23 12:36:56