PERCHÉ LA DIETA È UGUALE PER TUTTI? Il piano alimentare è uguale per tutti perché questa è una dieta dimagrante che, se seguita con attenzione e costanza, permetterà un dimagrimento salutare e continuo. Ma è soprattutto un modello di alimentazione sano e consapevole, uno strumento per cambiare stile
Questo è un progetto medico-scientifico per perdere peso e ritrovare la salute, nasce con lo scopo di diffondere un nuovo stile di vita basato sulla corretta e sana alimentazione. La dieta dura una settimana, inizia lunedì 7 ottobre e termina domenica 13 ottobre. Il percorso si svolge in 2 fasi:...
La corsa al mattino fa bene perché che aiuta a dimagrire, riattivare il metabolismo e sentirsi più energici. Non tutti, però, amano questo tipo di attività sportiva non solo perché non ne trovano il tempo, ma anche perché non riescono a vederne i vantaggi. Nel primo caso, purtroppo....