Dieta di gruppo

Salute & Benessere

Come contrastare la fame serale.....coccole di una tisana

2019-10-11 19:55:48

✖FAME SERALE, AFFRONTIAMOLA INSIEME 👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👏🏻💪💪🤩Che fate? Davanti alla tv 📺accoccolati sul divano🛋? Diciamocelo... Siamo entrati in zona attacchi di fame… Niente paura... adesso l’affrontiamo tutti insieme!!! La sera non vi sentirete mai soli, avremo sempre un argomento.....

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La cena organizzala così

2019-10-11 13:45:31

Tra un po’ sarà ora di cena. Avete già pensato a cosa preparare? ⭕Ricordate sempre che la sequenza con cui devono essere consumati gli alimenti va rispettata ⭕ Cominciate sempre con il bere due bicchieri d’acqua. Poi…1. VERDURA CRUDA. Qualsiasi tipo va bene. Ricordate

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Risotto allo zafferano con uva e pistacchi

2019-10-10 14:41:21

Ricetta gourmand del venerdì adatta a vegetariani e onnivori. In alternativa per gli onnivori la dieta propone le polpette di ceci che trovate nei post per vegetariani del lunedì. È una ricetta facile da preparare, solo richiede un po’ di tempo la cottura del riso, quindi iniziate per tempo.

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