Uno, due, tre, si cambia
Il menu ce l’avete. E la spesa? Fatta? Sicuramente sì!
finite le ultime leccornie... anzi regalate tutto quello che ancora fuoriesce dalla vostra credenza e... via!
💟Preparatevi, da domani, lunedì 13 maggio, cambierete la vostra vita.
➡L’obiettIvo è chiaro: far raggiungere a ciascuno il peso forma in salute.
➡Contribuire alla prevenzione di malattie drammaticamente diffuse come diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, steatosi epatica e infiammazioni croniche degenerative.
➡Far vivere meglio e a lungo.
➡Far ritrovare una nuova immagine di se stessi.
➡Vedersi e sentirsi più giovani.
E ora ditemi, spesa fatta? Il vostro frigo è pieno di nuovi e salutari ingredienti?
Domani ci pesiamo e dopo per tutta la settimana mettiamo da parte la bilancia.
AVETE VISTO I MENU?
Prendete confidenza con gli alimenti e le ricette, stilate una lista e organizzatevi per fare la spesa. E se avete dubbi, chiedete qui.