Dieta di gruppo
Salute & Benessere
In quale fase della vita hai preso più peso?
2019-06-05 07:37:18
I PERIODI NO DA METTERCI ALLE SPALLE. Scegliere il cibo giusto. Per farlo bisogna indagare sempre di più lo stretto rapporto che c’è tra alimentazione e salute. E capire quanto sia importante conoscere il proprio corpo per scegliere i cibi funzionali al suo benessere.
Dieta di gruppo
Salute & Benessere
I responsabili dell’accumulo di peso
2019-06-04 13:46:05
Sai cosa determina il tuo aumento di peso? 1. I livelli di glucosio 2. I grassi 3. L’insulina nel sangue dopo il pasto (glicemia, lipemia e insulinemia). Più sono elevati, più sarà marcato l’accumulo di massa grassa. Il livello di glicemia ottimale non deve superare i 130mg/100ml ad ogni pasto.
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Le diete lampo sono sicure ed efficaci? Scoprilo qui
2019-06-04 08:13:52