Valerio Attilio Rossi
Formatore,saggista, divulgatore digitale
2022-08-08 07:56:19
#medicina #insegnare # bisognoÂ
Valerio Attilio Rossi
Formatore,saggista, divulgatore digitale
2022-08-07 08:14:38
Il caso di proprietà di 124 milioni di sterline del Vaticano sarà ascoltato nel Regno Unito nel "processo del secolo"
La Corte d'Appello ha stabilito che il piccolo stato sovrano dovrebbe essere processato nei tribunali inglesi per la prima volta nei suoi 2.000 anni di storia.
#Vaticano #processo #storia
Valerio Attilio Rossi
Formatore,saggista, divulgatore digitale
2022-08-06 08:23:37
Gli alimenti che mangiamo influenzano la diversità e la composizione dei batteri nell'intestino, che a loro volta influenzano le cellule immunitarie.Â
Questi insetti intestinali sono più sani e supportano una forte immunità quando i loro ospiti (che siamo noi) consumano cibi vegetali ricchi di fibre.
Quando si tratta di digestione, il modo in cui mangi conta tanto quanto ciò che mangi.
Mangia finché non sei soddisfatto, non farcito.
Rallenta: mangiare troppo in fretta, di solito perché sei di fretta o sei affamato per aver trascorso troppo tempo senza cibo, è una causa comune di indigestione. Masticare a fondo i pasti dà al corpo il tempo di digerirli.
Fai scoppiare le bolle: le minuscole bolle d'aria nel seltz, nell'acqua frizzante e in altre bevande gassate possono finire nell'addome, lasciandoti pieno di gas e a disagio.
Conosci i tuoi fattori scatenanti: il sistema digestivo umano è super individualizzato: una persona non può bere latticini; un altro non può mangiare i pomodori.Â
Nota ciò che non va bene per te ed evita quei cibi.