Formatore,saggista, divulgatore digitale
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Adoro il golden milk (latte alla curcumina) e lo bevo ogni giorno e consiglio vivamente di aggiungerlo alla tua collezione di bevande cremose!
La curcumina è il composto superfood che si trova nella curcuma ed è una dispensa essenziale per la salute dell'intestino! Solo un cucchiaio di curcuma macinata al giorno guarisce un intestino. aiuta a ridurre l'infiammazione, ripara il rivestimento dell'intestino e riduce enormemente il gonfiore.
LATTE DI CURCUMA GUARIGIONE DELL'INTESTINO
- 1 cucchiaino di curcuma macinata
- 1 tazza di latte d'avena (o qualsiasi altro latte vegetale)
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1/2 cucchiaino di cannella
- 1/2 cucchiaino di olio di cocco
- 1/2 cucchiaino di miele (o sub vegano)
- crack di pepe nero (per favorire l'assorbimento)
1. Aggiungere tutto in una casseruola e scaldare dolcemente per circa 5 minuti fino a quando non sarà appena fumante.
2. *Facoltativo*: frullare o schiumare per una consistenza cremosa
3. Versalo nella tua tazza preferita e aggiungi del latte d'avena extra schiumato se lo desideri!
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SEMPRE AVANTI!