Come non essere d'accordo?

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Stamattina parlavo con un mio amico sulle auto elettriche, vi siete mai chiesti qual'è il vero vantaggio?

E' chiaro che è delle società che vendono le auto elettriche, quelle che fabbricano le batterie e chi fa marketing in tal senso.

Avete mai fatto un calcolo esatto dei benefici totali che ha un acquirente di un'auto totalmente elettrica?

Ne consegue che il bilancio è ancora ampiamente a favore delle auto a motore termico.

Con la scusa dell'inquinamento e di una narrazione a senso unico si sono dimenticati dei criteri di sostenibilità nel medio-lungo periodo, della disponibilità delle ricariche, dell'efficienza delle colonnine, dei costi effettivi, sia dell'acquisto che della manutenzione.

E non abbiamo ancora parlato di smaltimento e di sicurezza.

Ergo, siete ancora convinti e modaioli di acquistare un'auto che non ti fa nemmeno vibrare le orecchie?

Avete mai sentito il sound di una Ferrari, di una Lamborghini o anche di una FIAT PANDA?

Vuoi mettere...??

#auto #elettriche

Come trovare la pace interiore?

1. Iniziare con il respiro

Concentrarsi sul respiro è un metodo eccellente per tornare alla consapevolezza quando i pensieri si allontanano.

È stato dimostrato che fare respiri profondi e rilassanti può ridurre l'ansia e migliorare la depressione.

2. Osservare i propri pensieri

La mente è costantemente piena di pensieri. Attaccarsi ai pensieri negativi crea sofferenza. Ricordate che il solo fatto di pensare qualcosa non significa che sia vero.

3. Ricordate che non siete le vostre emozioni

Indipendentemente da quanto vi sentite alti o bassi, le montagne russe di emozioni che provate non sono voi. Al di là di questo, voi siete molto di più.

Cercate di fermarvi quando vi sentite sopraffatti dalle emozioni. Osservate come si sente il vostro corpo. Avete le spalle rigide? Il vostro respiro è superficiale? Tornate a respirare. Respirate nelle zone del corpo in cui l'emozione si esprime fisicamente.

4. Rimanete nella vostra realtà presente

La vostra sofferenza diminuirà quanto più sarete consapevoli e nel momento. Una buona pratica per la mindfulness consiste nel fare le cose normali in modo diverso. Utilizzate l'altra mano per tenere lo spazzolino da denti. Fate un percorso diverso per andare al lavoro. Scambiate il coltello con la forchetta.

Avete capito bene!

Tenete sempre presente che anche questo passerà.

5. Convalidare se stessi

Non cercate la convalida degli altri. Tutto ciò di cui avete bisogno è dentro di voi. Perdonate voi stessi per le vostre azioni sbagliate. Prendetevi tutto il tempo necessario per amare voi stessi. Se per voi è difficile, prendetevi cura di voi stessi come fareste con il vostro migliore amico.

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