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Prana e raffreddore: la connessione ayurvedica
L'autunno è arrivato e significa che abbiamo l'influenza e il raffreddore più spesso.
L'antica scienza dell'Ayurveda si riferisce al prana come al respiro e ci rivela i molti canali e percorsi che devono essere osservati per mantenere il sistema respiratorio al suo funzionamento ottimale.
Secondo l'Ayurveda, diversi canali sono utilizzati dall'energia per attraversare il corpo. Questi canali sono noti per facilitare il trasferimento di energia e caratteristiche fisiche.
La causa principale di un blocco nasale è un'allergia che colpisce il corpo a causa di un sistema immunitario debole. La riduzione di Ojas nel corpo provoca direttamente una diminuzione dell'immunità che fa sì che il corpo umano assorba facilmente le sostanze inquinanti e un risultato di ciò è il comune raffreddore.
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Con il suo alto valore nutritivo e le sue proprietà antiossidanti, si dice che aumenti l'immunità e protegga il corpo dalle malattie.
Il tè Tulsi è un modo rapido ma efficace per combattere il raffreddore.
Questa semplice ricetta richiede solo di aggiungere 1 cucchiaino di foglie di tulsi essiccate a 1 tazza di acqua tiepida e far bollire per 5 minuti.Â
Versare in una tazza e sorseggiare lentamente, e lasciare che il sapore del tulsi faccia la sua magia.
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