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Esercizi facili per stabilizzare la glicemia e rafforzare le gambe
L'esercizio fisico, come il jogging lento, può essere una componente fondamentale per la gestione della glicemia.
La gestione della glicemia è una sfida che dura tutta la vita per la maggior parte dei pazienti affetti da diabete. La ricerca ha dimostrato che esercizi come il jogging lento e gli squat possono aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, a prevenire le malattie cardiovascolari e a rafforzare i muscoli delle gambe.
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