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Resistenza all'insulina inversa con questi 8 alimenti
CIBO COME MEDICINA
Oltre 80 milioni di americani hanno una resistenza all'insulina che può portare a diabete. E potresti essere sulla strada del diabete per 10 anni o più e nemmeno saperlo. Ecco cosa succede.
L'insulina ormonale dirige le cellule ad aprirsi e assumere glucosio dal sangue. Con l'insulino-resistenza, le cellule diventano desensibilizzate all'insulina. Ignorano le istruzioni per aprire e assumere glucosio.
Il tuo corpo continua a produrre più insulina per cercare di far sentire il messaggio. Ma non funziona. E i livelli di insulina aumentano sempre più in alto.
Quei livelli cronicamente elevati di insulina causano un rapido aumento di peso, invecchiamento prematuro, alta pressione sanguigna, malattie cardiache e superiori cancro rischi. Alla fine, portano al diabete di tipo 2.
Erbe, spezie e cibi sono la tua prima linea di difesa. Eccone otto che possono aiutare a ripristinare e mantenere la sensibilità delle cellule all'insulina.
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https://www.theepochtimes.com/health/reverse-insulin-resistance-with-these-8-foods_1067594.html
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Fonte originale: https://youtu.be/khg0IBpWrTY.Â
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