LA CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE
➡️Si svolge con l’utilizzo degli strumenti tecnologici, attraverso i quali lo psicologo e le persone che segue entrano in contatto.
➡️Anche se ad oggi sarebbero necessari più studi per valutare l’efficacia di questo tipo di interventi, le ricerche condotte fino ad ora sembrano essere davvero incoraggianti. È stato evidenziato, infatti, che la consulenza psicologica online consente di ottenere dei miglioramenti importanti nel caso di disturbi da panico, problemi alimentari, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi post-traumatici da stress, lutti, problemi di coppia.
➡️È sconsigliato, invece, questo tipo di intervento nel caso di persone con idee di suicidio oppure nel caso di evidenti difficoltà nell’esame di realtà.
TROPPA DISPONIBILITA’…
Quando siamo estremamente disponibili nei confronti degli altri, quando siamo pronti a soddisfare sempre e comunque le loro richieste o necessità implicite ed esplicite, le persone attorno a noi imparano ad apprezzarci per quello che facciamo più che per quello che siamo.
In queste situazioni ognuno deve decidere se continuare a mantenere in piedi relazioni di questo tipo oppure cercare di stabilire un maggiore equilibrio.
➡️Quando osserviamo quello che ci circonda e quello che succede a noi e intorno a noi spesso guardiamo la realtà sulla base dei nostri desideri, delle nostre aspettative, dei nostri bisogni ed orientiamo la nostra attenzione e la nostra interpretazione in alcune specifiche direzioni, che però, sono solo alcune delle tante possibili.
“Anche se la finestra è la stessa, non tutti quelli che vi si affacciano vedono le stesse cose: la veduta dipende dallo sguardo” A.Merini