PAURE E FOBIE
Spesso "paure" e "fobie" sono termini che vengono usati come sinonimi, ma in realtà non lo sono.
La paura, infatti, è utile perchè ha una funzione molto importante. La fobia, al contrario, è limitante e può diventare estremamente invalidante, ma comunque può essere superata brillantemente con l'aiuto di un professionista
https://www.ericatinellipsicologa.it/2016/04/08/paure-invalidanti-fobie/?fbclid=IwAR32mq3BzVX2hL-02c_P4WQCtgdAemDZZ4-K65F8RlL4lALzKMtkzWocvkY/
⭕️INFELICITA'⭕️
"Ma ci sono due tipi di infelicità, uno "appropriato", l'altro no. Lei è triste e deluso perché desidera qualcosa che non ha: e ciò è utile, perché costituisce un incentivo o una motivazione per lottare e conquistarsi, appunto, quella cosa.
Se fosse sereno o indifferente non si impegnerebbe mai. Se invece è depresso, arrabbiato col mondo, giù di corda, soffre di quell'altro tipo, che è sterile, e non aiuta affatto a ottenere ciò che si ambisce." Albert Ellis
“IO SO QUELLO CHE E MEGLIO PER TE. DEVI…”
È una frase che a volte viene pronunciata, con eventuali varianti, nei confronti dei figli, ma anche nei rapporti di coppia e in altri tipi di relazione.
Alcune persone sono davvero convinte di sapere quello che è meglio per gli altri e in alcuni casi possono avere anche ragione, ma presentarsi come qualcuno che sa ciò che è meglio per qualcun altro e proporre determinate scelte di vita come corrette o comunque migliori rispetto ad altre solitamente non è una modalità efficace per rapportarsi agli altri.
Può produrre, infatti, un atteggiamento indispettito e ribelle che può portare le persone a non ascoltare i consigli altrui e a non prenderli neanche in considerazione per il semplice desiderio di opporsi, facendo un dispetto all’altro, ma anche a se stessi.
Non sempre, poi, una persona può sapere con certezza ciò che è meglio per un’altra: alcune scelte di vita sono estremamente soggettive e personali e ciò che è soddisfacente per qualcuno potrebbe non esserlo per qualcun altro.
E anche quando una persona è convinta di sapere con certezza ciò che sarebbe meglio per un suo caro, dovrebbe ricordarsi che per aiutare davvero questa persona dovrebbe fare in modo che sia lei a scoprire ciò che è meglio per sé, anche quando questo può comportare la possibilità di fare prima degli errori.
➡️E a te è mai capitato di dire o di sentirti dire "so quello che è meglio per te?"