LA VENDETTA
Quando pensate di vendicarvi con qualcuno, la prima cosa che dovete chiedervi sempre è se così facendo fate un dispetto a quella persona oppure a voi stessi.
I PROBLEMI PSICOLOGICI CHE SONO PRESENTI DA MOLTO TEMPO RICHIEDONO TANTO TEMPO PER ESSERE RISOLTI❓
➡️Sicuramente se si vuole superare un problema nel più breve tempo possibile è preferibile affrontarlo quando questo non è ancora presente da molto.Un problema che è presenta da tanto, infatti, solitamente con il tempo tende a diventare sempre più strutturato e a compromettere in modo sempre più significativo vari aspetti della vita di una persona, determinando un peggioramento progressivo della situazione che diventa sempre più difficile da risolvere.
➡️Un problema presente da tantissimo tempo, però, non richiede necessariamente tantissimo tempo per essere risolto.
Nella terapia breve strategica, ad esempio, anche nel caso di problematiche che sono presenti da decenni e che sono molto serie, se la terapia è efficace è possibile produrre i primi miglioramenti significativi entro la decima seduta.
➡️Di solito, poi, è necessario più tempo per risolvere completamente il problema e per consolidare i risultati raggiunti, ma il miglioramento prodotto in tempi rapidi è un importante indicatore del fatto che si sta andando nella giusta direzione e, soprattutto, permette alle persone di cominciare ad avere in breve tempo una vita migliore.
ASPETTATIVE….
Non aspettarti dagli altri quello che avresti fatto tu in quella specifica situazione.
Ognuno è fatto a modo suo, ognuno vede il mondo con le sue lenti, ognuno può avere un’idea diversa di quello che è più opportuno fare in alcune circostanze, ognuno ha la sua prospettiva e non sempre una è migliore o più utile e funzionale delle altre.