⭕️KUFUNGISISA⭕️
Termine usato tra gli Shona dello Zimbabwe e significa "pensare troppo".
La parola viene utilizzata per indicare una sofferenza psicologica che si manifesta nel rimuginare su pensieri che generano preoccupazione e che possono portare a depressione, ansia, sintomi somatici, difficoltà interpersonali.
Alcuni problemi psicologici, infatti, si caratterizzano per la tendenza a "pensare troppo", rimuginare continuamente su alcune idee, focalizzarsi costantemente su alcune ossessioni o domande, amplificare alcune cose che vengono in mente al punto da non riuscire a concentrarsi su altro. Ed è proprio su questi aspetti che spesso è necessario intervenire per aiutare la persona a recuperare il proprio benessere.
⭕️COMPETENZA PRAGMATICA DEL LINGUAGGIO⭕️
La competenza pragmatica è un'abilità molto importante, ma spesso sottovalutata e trascurata.
Si tratta della capacità di usare il linguaggio in maniera adeguata al contesto, agli interlocutori e agli obiettivi che si vogliono raggiungere.
Si possono conoscere nel dettaglio le regole della sintassi e della grammatica ed avere un lessico estremamente ampio, ma senza un'adeguata competenza pragmatica la comunicazione sarà sempre incompleta, a volte sterile, inefficace o efficace solo in parte.
✅Riconoscere ed accettare di avere un problema spesso rappresenta un primo passo importante sulla strada che porterà al raggiungimento della soluzione.
✅Avere consapevolezza del fatto che c'è qualcosa che non va e che andrebbe affrontato, infatti, può essere l'inizio di un percorso che poterà a mobilitare le proprie risorse, ad impegnarsi attivamente, a cercare e sperimentare diverse strategie, a mettersi in gioco.
⭕️"Nel momento in cui accettiamo i problemi che ci sono stati assegnati, le porte si aprono"
Gialal al-Din Rumi